I Francesi Sono I Migliori Nonostante I Formaggi Ipercalorici

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Video: Degustazione di formaggi francesi 2024, Dicembre
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Anonim

Sebbene mangino ogni giorno formaggi ipercalorici, i francesi sono giustamente considerati una delle creature più belle del mondo. Il livello di obesità è solo del sei percento.

Per questo motivo la durata media in Francia è di ottantuno anni. Nell'alimentazione esiste persino un concetto noto come il paradosso francese.

Si riferisce al fatto che, a causa delle peculiarità della cucina nazionale, i francesi consumano ogni giorno cibi ricchi di grassi: formaggio, cioccolato, salse varie e carne.

Ma la percentuale di obesità nonostante la dieta rimane molto bassa. Ciò è dovuto al fatto che le porzioni dei francesi sono molto più piccole di quelle degli americani e della maggior parte degli europei.

Nutrizione
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Inoltre, in Francia, gli spuntini tra i pasti principali non sono affatto accettati. Pertanto, l'apporto calorico giornaliero è ridotto di circa cinquecento.

E il modo preferito di cucinare in Francia è la cottura al forno, che non richiede l'aggiunta di burro e panatura. La cottura al forno è considerata uno dei modi più salutari per preparare il cibo.

In Italia l'aspettativa di vita media è di ottant'anni e il tasso di obesità è solo del tredici per cento. I ristoranti italiani sparsi nel mondo danno un'idea completamente sbagliata di questa cucina nazionale.

Secondo gli appassionati di cucina italiana, consiste in salse pesanti, impasti e legumi. Ma i più dimenticano che l'ingrediente principale dei piatti italiani è l'olio d'oliva, che contiene sostanze preziose che fanno bene al cuore.

In effetti, la pasta e la pizza sono molto popolari in Italia, ma spesso pasta e spaghetti vengono offerti solo come contorno. Il piatto forte è il bollito di carne e verdure.

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