2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
È semplicemente incredibile che esista dieta con pannache può aiutarti a dire addio a qualche chilo in più dopo le vacanze.
La crema è uno yogurt molto utile. Può essere di diversi tipi: non fermentato (o dolce), fermentato (o acido), siero di latte, cioccolato, frutta e altri. La crema è un prodotto lattiero-caseario che contiene un'abbondanza di calcio, vitamine A e D e una quantità significativa di oligoelementi, tutte sostanze utili per il corpo umano.
La crema contiene anche una grande quantità di proteine - 2,2%. Nella sua composizione, solo il grasso rimane un problema, che è una percentuale significativamente alta - dal 15 al 45%. Da qui la polemica tra i nutrizionisti sul fatto che possa trovare o meno posto nel menù dietetico.
La cosa rassicurante in questo caso è che i grassi vengono assorbiti facilmente e questo dà ai medici motivo di consigliare la crema alle persone che soffrono di obesità e anche a quelle con diabete. Quindi… abbiamo il via libera a favore della crema!
Naturalmente, non lasciatevi ingannare dal fatto che possono essere ingerite quantità illimitate di crema. La dieta può essere applicata solo per 1-2 giorni. Questi sono piuttosto giorni di scarico durante la settimana.
La sua applicazione è semplice:
400 grammi di panna (con un contenuto di grassi non superiore al 20%) sono suddivisi in 5 porzioni. Per il giorno dovresti prendere 2 cucchiaini di tè alla rosa canina. Puoi bere acqua solo 10 minuti prima di mangiare la panna.
Secondo gli esperti, l'utilità dell'uso della crema può essere caratterizzata in diversi modi. Il metabolismo migliora. Ha anche un effetto sull'aspetto della pelle: ti senti fresco e tonico.
Se ti viene fame e non sopporti la giornata con la sola panna, puoi mangiare 3-4 noci o 1 frutto non zuccherato.
Vari prodotti come il burro sono fatti di panna. Viene utilizzato principalmente in cucina e in pasticceria, ma viene utilizzato anche nelle diete.
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