2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Sappiamo tutti fin dalla tenera età che è estremamente utile mangiare una varietà di frutta e verdura. Saturano il nostro corpo con minerali, vitamine, oligoelementi e sostanze nutritive così utili e importanti per il nostro corpo. In questa linea di pensiero, le cipolle sono una delle verdure più utili che dovremmo mangiare ogni giorno.
Gli scienziati ritengono che la patria di cipolle gialle è l'Asia centrale, per poi diffondersi con il commercio in Grecia, Egitto e Roma.
Cipolle gialle: cosa dobbiamo sapere?
In passato, la gente conosceva la magia proprietà utili delle cipolle, e oggi è chiaro che sono dovute alla presenza di sostanze bioattive come l'alinina, i flavonoidi, i tiosolfati, l'adenosina e altri. Insieme a questo le cipolle gialle sono molto ricche di un certo numero di vitamine (A, B1, B2, C, E, K, PP). È un fatto poco noto che contenga anche speciali ormoni vegetali, la cui azione è simile all'insulina nel nostro corpo. A loro volta, influenzano lo zucchero nel sangue, vale a dire - aiutano ad abbassarlo, quindi è raccomandato per le persone che soffrono di diabete.
Le cipolle gialle contengono in sé e proteine facilmente digeribili, in quanto anticamente la si usava per aumentare l'appetito. Le sue altre proprietà utili della cipolla sono:
- purifica il sangue;
- aiuta con raffreddori, bronchiti e raffreddori;
- blocca lo sviluppo delle cellule cancerose;
- aiuta a ridurre la glicemia;
- previene la formazione di coaguli di sangue;
- abbassa il colesterolo.
Insieme a questo ha forti proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, ecco perché le cipolle gialle sono estremamente utili da consumare nella stagione delle malattie respiratorie. Ha un ottimo effetto diuretico ed è consigliato nei casi in cui è necessario forzare la minzione in una serie di problemi di salute.
Oggi è dimostrato che le sostanze in cipolle gialle lo rendono un ottimo rimedio contro la sclerosi multipla, ma anche insieme ad essa le cipolle gialle normalizzano la pressione sanguigna, quindi è utile nell'ipertensione.
Pochi di voi sapranno che la cipolla gialla è anche un meraviglioso rimedio popolare per l'asma e le allergie, poiché contiene la cosiddetta sostanza quercetina. Aiuta a dilatare le vie aeree e quindi aiuta ad alleviare la condizione. Inoltre, le sostanze che sono contenuto in cipolle gialle, influenzano attivamente l'uccisione di un'enorme quantità di batteri in bocca, che sono una delle cause della carie.
La cipolla è una delle verdure che si può giustamente dire per aiutare con quasi tutte le patologie. Ecco perché è importante consumarlo regolarmente, così come in generale cercare di mantenere il proprio menù vario e sano.
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