2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Colesterolo è meglio conosciuto come colesterolo. È un lipofilo naturale - una sostanza grassa bianca che non è solubile in acqua, ma è solubile in molti solventi organici.
È un elemento importante per il corpo umano. Partecipa alla sintesi degli ormoni sessuali, alla formazione della bile, alla struttura delle membrane cellulari e alla sintesi della vitamina D.
Fu identificato per la prima volta dal francese Francois de la Salle nel 1769. Nel corpo si produce il colesterolo nell'intestino, nel fegato, nei genitali e nei reni. In essi viene prodotto gran parte del colesterolo necessario, il resto si ottiene attraverso il cibo e la pelle.
Il colesterolo si trova principalmente in prodotti alimentari di origine animale.
Una grande percentuale è necessaria per regolare il metabolismo.
La gamma normale di colesterolo nel sangue va da 3,6 a 7,3 millimoli per litro.
Quando il colesterolo è in eccesso, l'eccesso circola nel sangue e si verifica si accumula sulle pareti dei vasi sanguigni. Quando il colesterolo si deposita sulle pareti delle arterie, si verifica l'aterosclerosi. È una malattia cronica del sistema cardiovascolare che porta al blocco dei vasi sanguigni, infarto e ipertensione. Queste sono condizioni pericolose per la vita.
quando i livelli di colesterolo nel corpo sono più alti, è necessaria una dieta per il colesterolo alto. In questa dieta sono esclusi dal menu salame, carne senza tacchino e pollo, noci, panna. Il consumo di sale è limitato.
Si accumula a causa di una cattiva alimentazione, ereditarietà, stile di vita malsano.
I livelli di colesterolo nel corpo sono misurati da un esame del sangue. Questa è una delle procedure più comuni in qualsiasi laboratorio.
quando alti livelli di colesterolo nel sangue spesso nessun sintomo. Ecco perché le persone non conoscono questo problema molto serio. Lo scoprono molto tardi.
È bene fare attenzione a cosa e quanto si mangia, per evitare le carni grasse. È bene che ognuno di noi pensi a ciò che mangia. Come tutti sappiamo, l'uomo è ciò che mangia.
Consigliato:
Che Cos'è La Distribuzione?
Spettacoli culinari e blog stanno guadagnando sempre più popolarità. Ora ci sono canali TV dedicati al cibo e a come prepararlo, e su Internet puoi trovare tutti i tipi di ricette e consigli, dalla cottura dei fagioli alla preparazione di deliziosi dessert.
10 Cibi Che Abbassano Il Colesterolo
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte nel mondo. La buona notizia è che possono essere evitati seguendo alcune semplici regole. Uno dei fattori che dipende da noi - dieta. È responsabile del mantenimento del colesterolo alto o basso.
Colazione Che Abbassa Glicemia, Colesterolo E Peso
Tutti sanno che i pasti principali sono tre: colazione, pranzo e cena. Qual è il più importante? Non c'è consenso, ognuno mette alcuni di loro al primo posto secondo le proprie opinioni. Tuttavia, se consultiamo la saggezza della gente, vedremo che prima colazione viene assegnato il posto più importante.
Cibi Che Aumentano Il Colesterolo
Quando i livelli di grassi nel sangue (trigliceridi) e colesterolo sono alti, questo può portare a vasi sanguigni ristretti, che a loro volta possono causare ictus, infarto miocardico e altro. Le cause del colesterolo alto possono essere genetiche o legate a uno stile di vita malsano.
Cibi Grassi Che Fanno Bene Al Colesterolo
Quando hai problemi con il colesterolo alto, la prima cosa che i tuoi medici ti proibiranno di fare è mangiare cibi grassi. Tuttavia, non tutti i cibi grassi sono dannosi per la salute. Dai un'occhiata ai 4 cibi grassi che, oltre a non aumentare i livelli di colesterolo cattivo, aiutano anche ad aumentare il colesterolo buono, il che ha un effetto positivo sulla tua condizione generale.
