2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Succo di varie verdure: questa non è solo una bevanda tonificante, ma anche un modo per rafforzare il tuo corpo. Il succo di carota è tra i più pregiati e ricchi di vitamine. Ha qualità eccezionali.
Contiene molti importanti minerali e oligoelementi per il corpo: calcio, rame, fosforo, ferro e vitamine A, B, B1, B2, D, E, PP, K e altri. Questa bevanda aumenta la resistenza dell'organismo alle infezioni, abbassa il colesterolo nel sangue, previene lo sviluppo di alcuni tumori, migliora la vista, rafforza il sistema immunitario, migliora il funzionamento dei reni, del fegato e del cuore.
La combinazione di succo di carota e succo di spinaci è molto ben assorbita dal corpo. In caso di indigestione, anemia, malattie biliari e oculari, si consiglia un cocktail di 300 g di succo di carota, 200 g di succo di cavolo, 100 g di succo di barbabietola, succo di un mazzetto di aneto. Il succo viene bevuto due volte due ore dopo pranzo.
Un altro succo di verdura da non trascurare è il succo di sedano. Il sedano contiene olio essenziale, sostanze mucose, vitamina C, magnesio, ferro, sodio organico e altro ancora. Il succo appena spremuto è un diuretico perfetto per le malattie renali. Migliora anche l'attività digestiva, stimola l'appetito. È utile nelle malattie reumatiche, bronchiti, dermatiti e nevrosi.
Qui dobbiamo menzionare anche il succo di barbabietola. Le barbabietole sono ricche di cellulosa, acido malico, iodio, magnesio e altro. Questo utile succo dovrebbe essere preso con cautela. Un bicchiere di esso può causare una reazione purificante, accompagnata da nausea e vomito.
Pertanto, si consiglia di assumere un bicchiere in due dosi. È bene mescolare con succo di carota e la quantità di succo di barbabietola aumentare gradualmente ad ogni assunzione. Questa combinazione di verdure fornisce all'organismo fosforo, zolfo, potassio, vitamina A. Uguali quantità di succo di barbabietola, carota e rapa rafforzano l'organismo e prevengono lo sviluppo dell'aterosclerosi.
Ultimo ma non meno importante è il succo di pomodoro. Il pomodoro è ricco di vitamine e minerali: magnesio, ferro, calcio, vitamine B1, B2, C e beta carotene.
Il succo di pomodoro è estremamente utile per le persone con disturbi metabolici, malattie gastrointestinali e cardiache. Entra con successo nel menu nelle diete per la perdita di peso in combinazione con succo di mela e limone. Il succo di pomodoro bollito acquisisce proprietà antiossidanti.
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