2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La dieta di scarico di Peter Deunov viene utilizzata principalmente per purificare il corpo, ma aiuta anche nella lotta contro l'aumento di peso. La sua durata è di diversi giorni, in cui si consumano solo grano, mele, noci, miele e molta acqua.
La dieta a base di cereali di Peter Deunov, come è meglio conosciuta, è in realtà una dieta di dieci giorni che mira a purificare la mente, lo spirito e il corpo e aiutarci a sentirci vivi, energici, sani e a riversare solo da noi emozioni positive, come dice il Maestro Deunov affermazioni.
La dieta inizia sempre con la luna piena, perché quando la luna diminuisce, il peso si scioglie più facilmente. Non deve essere osservato da persone che hanno intolleranza al glutine o donne in gravidanza avanzata.
A differenza delle diete moderne basate su una varietà di alimenti, questa modalità si basa su una semplice varietà di 4 prodotti in combinazione con l'acqua e non dovrebbe consumare altro che loro.
Durante i primi 9 giorni si possono mangiare 100 g di grano, destinati a colazione, pranzo e cena. La tua razione giornaliera include 3 mele, 9 noci e 3 cucchiai di miele. È meglio distribuirli uniformemente durante la giornata in modo da poter soddisfare almeno un po' la fame.
È importante durante la dieta dei cereali bere molta acqua - almeno 1,5-2 litri al giorno. Tuttavia, l'acqua deve essere minerale o sorgiva, in nessun caso - dal rubinetto.
È anche importante come viene preparato il grano nella dieta di Deunov. Prima di tutto, deve essere pulito: nella sua coltivazione non vengono utilizzati fertilizzanti e prodotti chimici, quindi sarebbe meglio raccogliere un raccolto domestico o cercare cereali veri da un negozio specializzato per garantirne la purezza.
La sera, poco prima di coricarsi, vengono preparati 100 g di grano con 2 tazze di acqua bollente appena smette di bollire e lasciati sotto un coperchio in un contenitore per la notte. Immediatamente dopo essersi alzati, i capezzoli vengono filtrati e l'acqua da essi viene bevuta.
L'ultimo giorno, aggiungi la zuppa d'angelo al grano per pranzo e cena. Si prepara con un cucchiaio d'acqua, 3 patate, cipolle, porri, qualche mazzetto di prezzemolo, pepe e sale qb. Mettere tutti i prodotti e cuocere fino a quando le patate e le cipolle non saranno morbide.
Dopo la fine della dieta, va tenuto presente che lo stomaco è abituato a cibi pesanti, quindi nei primi giorni è bene mangiare solo frutta, verdura, pane e zuppe.
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Dieta Di Scarico Senza Latticini
Oltre ai pasti dietetici, è utile effettuare regolari giornate di scarico. Di norma, i giorni di scarico sono costituiti da un tipo di prodotto, il carico sull'apparato digerente diminuisce e aumenta l'escrezione di scorie dal corpo. Per le donne sopra i 40 anni, uno o due giorni a settimana senza piante sono utili, soprattutto in estate.
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Molte persone seguono il popolare regime del grano quest'anno. Sta volgendo al termine e chi lo segue non vede l'ora di arricchire il proprio menù quotidiano. Come con la maggior parte delle diete, l'alimentazione è estremamente importante.
Pizza Al Posto Dei Cereali Al Mattino! È Più Utile
Tutti oggi sanno che il pasto più importante della giornata è la colazione. Fornisce l'energia necessaria, così come i nutrienti necessari per il metabolismo, i processi mentali e fisici. La colazione dovrebbe essere completa per cancellare la memoria, affinare l'attenzione, aumentare la concentrazione e quindi aumentare l'efficienza del nostro processo lavorativo.
Programma Di Dieta Francese Scarico
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Dieta Latte-cereali
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