2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il rischio di diabete di tipo 2 può essere ridotto se mangiamo una tazza di yogurt al giorno, dicono gli scienziati. Lo studio è britannico e secondo i risultati, non solo lo yogurt ha un effetto positivo sulla nostra salute.
Altri latticini a basso contenuto di grassi, come formaggio fresco e ricotta, riducono anche il rischio di diabete, affermano gli esperti.
Con un consumo regolare e una combinazione di diversi prodotti lattiero-caseari, la possibilità di proteggersi dalla malattia è del 24%. Il motivo per cui questi prodotti sono particolarmente indicati per prevenire il diabete risiede nei batteri probiotici e nella speciale forma di vitamina K che contengono.
Secondo i ricercatori dell'Università di Cambridge, questo è il primo studio in cui le abitudini alimentari vengono registrate in anticipo e l'obiettivo è verificare se possono influenzare il rischio di sviluppare il diabete.
Secondo la dottoressa Nita Foroi, che ha condotto l'intero studio, le informazioni secondo cui è stato trovato un prodotto in grado di ridurre il rischio di diabete di tipo 2 sono molto incoraggianti.
Il Dr. Foroy spiega che si stanno facendo più ricerche sugli alimenti che possono aumentare il rischio di diabete rispetto a quelli che possono proteggerci.
Lo yogurt non è il primo prodotto alimentare che gli scienziati sostengono che ci protegga dalla malattia. Il diabete ei fattori di rischio che circondano la malattia sono stati studiati da scienziati di tutto il mondo.
Tempo fa, un altro studio condotto da esperti australiani dell'Università di Melbourne ha dimostrato che mangiare più insalate e verdure può anche ridurre il rischio di diabete di tipo 2.
Gli scienziati australiani conducono il loro studio da quattro anni: vi hanno preso parte più di 36.000 persone.
Un altro studio negli Stati Uniti ha scoperto che le persone che facevano colazione avevano significativamente meno probabilità di sviluppare il diabete.
I ricercatori del Center for Public Health dell'Università del Minnesota ritengono che sia necessario fare colazione da 4 a 6 volte a settimana per ridurre il rischio di malattia.
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Per ridurre il rischio di sviluppare il diabete, dobbiamo mangiare yogurt, affermano gli scienziati statunitensi. Solo un cucchiaio di yogurt al giorno aiuta a ridurre il rischio di diabete di tipo 2, scrive il Daily Express. Lo studio è opera di ricercatori dell'Harvard College of Public Health.
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