2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Sasha pollici, conosciuta anche come arachide Inca, è il seme di una pianta che cresce nelle regioni montuose del Perù. Sono erba tropicale con chicchi a forma di stella, il che significa che queste arachidi sono tecnicamente semi, non noci.
Sasha Inca è molto più di una buona colazione. Ha un gusto unico e leggero che può essere paragonato a quello del burro di arachidi tostato con un leggero sapore legnoso.
Questi semi sono ricchi di proteine, omega-3, 6 e 9, vitamina E, vitamina A e fibre. Questo superalimento è facilmente digeribile ed è improbabile che causi allergie o irritazioni. Sasha pollici abbassa il colesterolo cattivo e aumenta quello buono. La vitamina E, la vitamina A e gli acidi omega, contenuti in pollici di sasha, possono migliorare la vista e mantenere la salute degli occhi.
Gli Omega-3 aiutano il corpo ad assorbire il calcio. Gli alimenti ricchi di omega-3 migliorano la densità ossea, eliminando alcuni degli spiacevoli cambiamenti che si verificano con l'età. Come una delle fonti più ricche di acidi grassi omega-3 vegetali sasha pollici può aiutare a bilanciare i livelli di cortisolo. Quando questi livelli sono controllati, il desiderio di cibo e gli sbalzi d'umore si riducono. Questo li rende uno dei migliori alimenti per la perdita di peso.
Essendo ricchi di proteine, questi semi contengono tutti gli amminoacidi necessari per il corretto funzionamento del tuo corpo. Sasha pollici forniscono sostanze nutritive che mantengono l'elasticità della pelle e la morbidezza setosa dei capelli. Gli acidi grassi Omega-3 mantengono l'idratazione e prevengono l'infiammazione, mentre la vitamina E, presente nei semi, previene i danni dei radicali liberi che possono danneggiare la pelle e qualsiasi altra parte del corpo.
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Sasha Inchi è ricco di triptofano, che aiuta il cervello ad alleviare lo stress e a sentirsi meglio. Offrendo una notevole quantità di fibre, sono un fedele aiutante nel sostenere il sistema digestivo. La fibra favorisce i movimenti intestinali regolari, prevenendo così costipazione e gonfiore. In questo modo il tuo corpo si libera delle tossine molto più facilmente.
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