2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Aglio e cipolle aggiungono un gusto insolito ai nostri piatti, un aroma straordinario e hanno anche un numero impressionante di bonus per la salute. Ma purtroppo entrambe le verdure possono causare l'alitosi, nota anche come alitosi, e soprattutto se consumate fresche.
Perché appare questo odore? Il motivo - sostanze chimiche contenenti zolfo, che non sono in grado di gestire né la gomma alla menta né lo spazzolino da denti. Tra questi, ad esempio, c'è l'allicina, che viene rilasciata quando l'aglio viene esposto all'aria e schiacciato. O allil metil solfuro, che si verifica quando le cipolle e l'aglio vengono tagliati e dopo il consumo entra nel flusso sanguigno ed è espulso attraverso i polmoni e i pori.
Inoltre - cisteina solfossido, responsabile dell'alitosi. Tuttavia, l'odore forte e poco gradevole non è un motivo per rinunciare a tutti i benefici che cipolle e aglio possono avere per la salute del corpo, soprattutto se sappiamo come affrontarlo.
Acqua o latte
Uno o due bicchieri d'acqua sono un ottimo modo per rimuovere l'odore di cipolla e aglio dalla lingua. Questo stimola la produzione di saliva, che, a sua volta, aiuterà a sbarazzarsi dei batteri che causano cattivi odori in bocca.
Un'altra opzione è un bicchiere di latte fresco. Gli scienziati affermano che il latte e i latticini hanno la capacità di ridurre la concentrazione di composti contenenti zolfo in bocca e i latticini grassi lo fanno molte volte meglio di quelli a basso contenuto di grassi.
Pulizia completa del cavo orale e dei denti
I batteri che contribuiscono alito cattivo, si trovano solitamente nella placca dentale e sotto il bordo gengivale. Quindi lavarsi i denti subito dopo aver mangiato - ma di certo con uno spazzolino che possa raggiungere gli angoli più remoti, non sarà sicuramente superfluo. Inoltre, i batteri che si sono accumulati sulla lingua possono diventare causa dell'alitosi. In questo caso, i dentisti consigliano di utilizzare un pennello con uno speciale raschietto per la lingua. Per completare la pulizia, utilizzare il filo interdentale.
Sciacquare la bocca con le soluzioni
Collutorio con un aroma brillante - menta o corteccia di quercia, sono in grado di nascondi l'odore di aglio o cipolla quando si respira. Si noti che alcuni studi hanno dimostrato la particolare efficacia dell'utilizzo di una soluzione di risciacquo a base di biossido di cloro nella rimozione di placca, batteri e particelle di cibo.
Frutta, verdura ed erbe aromatiche
Usare cibi ricchi di acqua subito dopo un pasto è un ottimo modo per rimuovere l'odore invadente di cipolle o aglio. Anche se non elimini l'odore sgradevole, almeno lo nasconderai. La cosa migliore in questo caso sono le verdure e la frutta fresche.
Uno studio ha scoperto che mangiare una mela verde o qualche foglia di lattuga dopo un pasto contenente aglio o cipolle in modo significativo riduce l'alitosi.
La saggezza popolare spesso ci consiglia di tritare l'aglio con un mazzetto di prezzemolo - e c'è una logica in questo. Il brillante aroma del prezzemolo (coriandolo o menta) è in grado di uccidere tutto, purifica il palato, dove possono nascondersi i batteri che causano l'alitosi.
Aceto di mele o tè verde
Ci sono prove che un cucchiaio di aceto di mele, sciolto in un bicchiere di acqua tiepida, testato dopo un pasto, può anche far fronte all'alitosi. Prima di controllare questo metodo, si consiglia di consultare il proprio medico - in caso di problemi con il bruciore di stomaco. Altrimenti ti libererai dell'odore di aglio in bocca, ma poi dovrai visitare un gastroenterologo.
Ecco l'opzione migliore: una tazza di tè verde. Gli studi dimostrano che il tè verde può eliminare gli odori non meno della menta, della gomma da masticare o dei prodotti oleosi con il prezzemolo. A questo si aggiunge il fatto che il tè verde ha ulteriori benefici per il cavo orale: le catechine in esso contenute rimuovono la placca con la stessa efficacia della soluzione antisettica del risciacquo.
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