2025 Autore: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Molte persone hanno sentito il nome di Pierre Ducan e la sua dieta proteica o quello di Robert Atkins e la dieta a base di carboidrati associata al suo nome, ma il nome del nostro eminente Prof. Dr. Mermerski, autore di 13 libri su argomenti naturali e popolari medicinale.
Insieme a suo figlio ha ricercato oltre 100 dei prodotti bulgari più popolari disponibili sul nostro mercato e ha dimostrato le loro proprietà curative. Ecco alcuni preziosi consigli del Prof. Dr. Mermerski su salute e nutrizione:
- Secondo il Prof. Dr. Mermerski, lo yogurt bulgaro, oltre a contenere aminoacidi essenziali, ha il rapporto ideale tra grassi e proteine. È estremamente facile da digerire e fornisce energia al corpo umano. Secondo il professore, se ne consumi 1 tazza al giorno, puoi fermare efficacemente l'osteoporosi e prevenire il cancro allo stomaco;
- Puoi capire se lo yogurt è vero se lo lasci per circa 2-3 ore a temperatura ambiente. Dovrebbe rilasciare sulla sua superficie la cosiddetta unghia, che è un liquido giallastro;
- In effetti, lo yogurt bulgaro è la base per la prevenzione di molte malattie e può anche perdere peso. Hai solo bisogno di sciogliere in 1 tazza di yogurt 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaino di cannella, 1 cucchiaio di pectina di mela al 100% e 40 gocce di tintura di propoli al 30%. Questi ultimi ingredienti possono sembrare strani, ma sono venduti in tutte le farmacie. Con questo delizioso decotto di latte puoi fare colazione e cenare e presto le squame mostreranno la sua efficacia;
- Secondo il Prof. Dr. Mermerski, i cibi sani sono divisi in 11 gruppi, i più importanti dei quali sono frutta, verdura, yogurt, vino e uva;
- Tra le verdure e i frutti più preziosi per il cervello ci sono le patate e l'uva, perché sono estremamente ricche di carboidrati. Inoltre, sono un sostituto ideale del pane. Il fatto è che i popoli del nord, che consumano più patate che pane, non soffrono di colite o di gastrite così spesso come noi;
- Il Prof. Dr. Mermerski condivide pienamente la filosofia cinese secondo cui cavolo cappuccio, cavolfiore, broccoli e soia sono tra gli alimenti più utili e agiscono direttamente sulla bellezza esterna;
- È bene, quando si ha sete, non bere solo acqua, ma sostituirla di tanto in tanto con melone, cocomero o cetriolo;
- È buono mangiare pesce arrosto perché contiene selenio, che è un prezioso antiossidante;
- Come tutti gli altri specialisti, il Prof. Dr. Mermerski consiglia di utilizzare solo olio d'oliva, non olio.
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Succo di pomodoro si consuma principalmente in scatola. Ma il succo di pomodoro fresco è estremamente utile. Provoca una reazione alcalina, purché non sia abbinato ad alimenti contenenti amido concentrato e zucchero raffinato. Se presente, il succo di pomodoro provoca una reazione acida nel corpo.
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