2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La dieta dei funghi è diventata un vero successo a Hollywood, tra le celebrità, e come saprai dopo che le star le hanno dedicato tanta attenzione, così faranno milioni di altre donne in tutto il mondo.
Questa dieta promette di rimuovere il grasso ovunque dal corpo: perderai centimetri dalla vita, dai glutei, dalle cosce e persino dalla parte superiore delle braccia. La parte migliore è che la dimensione del busto rimarrà la stessa.
Il regime dura due settimane. A Hollywood, celebrità come Katy Perry e Kelly Osbourne mantengono i loro corpi con questa dieta. Anche Kelly Osbourne ha cambiato drasticamente la sua figura, sostenendo che la causa sia nei funghi.
In effetti, la cosa principale in questa dieta è sostituire uno dei tuoi pasti durante il giorno con un piatto a base di funghi: è meglio cenare.
Gli esperti ritengono che sarebbe bene mangiare i funghi crudi, perché in questo modo sarai in grado di ottenere il maggior numero possibile di sostanze nutritive e il minor numero di calorie possibile.
Tuttavia, poiché i funghi crudi non sono la cosa più gustosa, e non siamo sicuri di come vengono trattati, puoi preparare zuppe o porridge, puoi anche aggiungerli alla tua insalata.
I nutrizionisti ritengono che la dieta sia abbastanza buona, poiché i funghi sono nutrienti e riducono la necessità di consumare cibi ipercalorici. Questo ortaggio satura il corpo umano e previene l'eccesso di cibo.
Questa informazione è confermata anche dalla nota nutrizionista Janet Jackson (che è anche l'omonima della sorella di Michael Jackson). Senza contare che i funghi sono anche estremamente ricchi di proteine.
I funghi contengono anche vitamine e ferro. Gli esperti consigliano di abbinare i funghi ad alcuni cibi più leggeri e facilmente digeribili, perché essi stessi sono sufficientemente soddisfacenti per l'organismo. È bene smettere di bere alcolici durante la dieta.
Secondo alcuni, i funghi, oltre all'ottimo cibo, possono anche influenzare la nostra bellezza - a giudicare dall'aspetto di Kelly Osbourne o Katy Perry, possiamo sicuramente fidarci di queste parole. La dieta non è raccomandata per le persone che hanno problemi ai reni, allo stomaco, al fegato o alla bile.
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