2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non pensare che Hollywood abbia le donne più perfette del mondo. E hanno carenze, grassi, sovrappeso. E li combattono con l'aiuto delle diete.
Una delle star più sexy di Hollywood, Angelina Jolie, si sta rimettendo in forma con una dieta a base di zuppa. È molto semplice: fino a quando non perde i chili di troppo, l'attrice mangia solo zuppe di verdure, grazie alle quali satura il suo corpo di vitamine e fibre.
Se non hai l'opportunità di mangiare zuppe o non ti piacciono, sostituiscile con un'insalata di verdure con olio d'oliva. Mangia una mela 20 minuti prima dell'insalata. È ricco di pectina e creerà una sensazione di sazietà.
La superstar di Hollywood, che ha sempre una visione giovane, Sharon Stone, ha scelto una dieta insolita. Il genio ha reso omaggio alla dieta "intelligente" basata sull'indice glicemico. La porzione di Sharon è dominata da prodotti verdi, a volte gialli. Ma i prodotti rossi sono estremamente dannosi per la figura dell'attrice di Hollywood.
La madre di tre figli Demi Moore sta benissimo grazie alla cosiddetta "dieta cruda". Consuma prodotti che non sono sottoposti a trattamento termico.
Il suo regime è il seguente: colazione - macedonia di frutta fresca, una manciata di mandorle, una manciata di semi di zucca, latte scremato; pranzo - insalata di cavoli e pomodori, lenticchie o fagioli, olio d'oliva; cena - zuppa di verdure, 50 grammi di formaggio magro, semi di girasole, fragole.
Julia Roberts ha provato tutti i tipi di diete, ma le piace di più quella con il salmone. La dieta del pesce è abbastanza semplice.
Per colazione: acqua minerale, 100 grammi di salmone, meglio bollito, 1 mela verde. Per pranzo - 250 grammi di salmone, insalata con olio d'oliva e succo di limone, 350 millilitri di acqua. Cena: 250 grammi di salmone, insalata con verdure fresche, tè verde. Prima di andare a letto - acqua a temperatura ambiente.
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