2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
È noto da tempo che la maggior parte delle catene di fast food offre cibo delizioso ma estremamente dannoso. E mentre siamo tutti consapevoli dei problemi di obesità, colesterolo alto e danni cardiaci che derivano dal consumo regolare di tali prodotti, la maggior parte dei fast food è quasi sempre piena di gente.
Di recente, gli esperti alimentari del Regno Unito hanno espresso l'opinione che patatine e hamburger dovrebbero essere vietati dalla legge perché il loro consumo regolare può causare il blocco dei vasi sanguigni, ictus, aterosclerosi e altro.
Esperti degli Stati Uniti hanno diffuso le statistiche sul contenuto calorico di un panino delle più famose catene di fast food.
Il numero impressionante di calorie in un semplice hamburger è vicino a 1500! Un Bigmack contiene circa 700 calorie.
Se questi numeri non ti dicono nulla, nel primo caso 1500 è l'apporto calorico giornaliero per una brava signora, e se sei abituata a mangiare da McDonald's, non dovresti mangiare più di 2 panini al giorno e nient'altro.
Un problema separato è che se mangi solo fast food, ti ammalerai presto e questo è quasi garantito al 100%. Non ci sono quasi sostanze utili in questi alimenti.
Tuttavia, alcune catene a volte offrono insalate fresche. Se unisci un'insalata con una o due cosce di pollo, sceglierai il meno malvagio.
Per bruciare calorie da un hamburger ad alto contenuto energetico di "calorie vuote", è necessario sudare in palestra per 3 ore, nuotare per circa 2 ore, camminare per circa 4 ore o allenarsi con il tae-bo per 2 ore.
Tuttavia, non tutte le catene di fast food offrono questo cibo malsano. Soprattutto nel nostro paese ci sono molti snack bar che danno un'ampia scelta tra i piatti cucinati e quelli che siamo abituati a mangiare fin da piccoli.
I panini in alcuni fast food che non sono fatti con carne fritta contengono circa 300-350 calorie.
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