2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Una rigorosa dieta a base di patate è stata adottata da un determinato australiano. Andrew Taylor, 36 anni, nel 2016 ha promesso di mangiare solo patate per porre fine alla sua dieta indiscriminata, da incolpare per il suo sovrappeso, secondo i media occidentali.
Il giovane vive a Melbourne. Fino a poco tempo fa, mangiava in modo estremamente malsano, motivo per cui il suo peso raggiungeva l'allarmante 151 chilogrammi. Questo ha avuto un effetto significativo sull'autostima di Andrew, e ha deciso di prendere in mano la situazione e finalmente cambiare il modo in cui appariva e si sentiva.
L'uomo ha sviluppato una dieta a base di patate e prevede di seguirla fino alla fine di questo anno solare. Le patate che mangia possono essere bollite o al forno. È importante notare, tuttavia, che non viene aggiunto olio ai piatti.
Andrew ha mangiato il suo primo piatto di patate il 1 gennaio di quest'anno e ancora oggi segue rigorosamente le sue nuove abitudini alimentari. Grazie a loro, è riuscito a perdere fino a 10 chilogrammi senza molto sforzo fisico.
Il giovane australiano ha documentato il suo insolito esperimento nei video che ha condiviso sui social network. Quindi spera di essere utile ad altre persone.
Per ordine di uno specialista, Andrew ha incluso le patate dolci nella sua dieta. Poteva scegliere tra ortaggi a radice e banane, ma preferiva le patate per il loro prezzo più basso e perché saturi di più.
Fino a poco tempo fa non riuscivo a smettere di mangiare. Se sei dipendente da qualcosa e ti uccide, è meglio fermarlo. Ecco perché ho deciso di escludere tutti gli altri alimenti dal mio menu giornaliero e di lasciare solo le patate, spiega Taylor.
Afferma che le patate sono ancora deliziose e si sente bene. L'appassionato racconta di non condire i suoi piatti di patate con l'olio, ma di condirli con latte vegetale e alcune spezie.
Nonostante i risultati positivi, però, non tutti i nutrizionisti sono d'accordo con la dieta del giovane. Secondo gli esperti, Andrew ha grandi possibilità in futuro di sviluppare una carenza di importanti vitamine e minerali, ottenibile solo con una dieta varia e completa.
Consigliato:
Mangia Solo Banane Troppo Mature Con Macchie Sulla Pelle
La banana è uno dei frutti più apprezzati. È amato sia per il suo gusto unico che per i tanti benefici che apporta al corpo e all'organismo. Il 15 aprile gli Stati Uniti festeggiano giorno della banana . Le banane sono estremamente ricche di vitamine e minerali.
Mangia Frutta E Verdura Al Momento Giusto. Solo Così Sarai In Salute
Da bambini siamo abituati a sentirci dire che il consumo di frutta e verdura è particolarmente importante per ogni corpo umano e che questi prodotti dovrebbero essere regolarmente presenti sulla nostra tavola. Ultimamente, però, si scopre che nonostante sia effettivamente così, il loro consumo in dosi eccessive può portare a spiacevoli conseguenze per la salute, e non meno importante è l'ora del giorno in cui li consumiamo.
L'uomo Che Mangia Solo Carne Cruda Per 5 Anni
Secondo la ricerca antropologica, i nostri antenati nell'età della pietra godevano di una salute molto migliore della nostra, nonostante la mancanza di medicinali e la tecnologia moderna. Molti esperti affermano che ciò fosse dovuto alla loro dieta, che includeva principalmente il consumo di carne cruda.
Mangia Solo 8 Ore Al Giorno Per Perdere Peso
Le vacanze sono già alle porte e questo, oltre a momenti divertenti e piacevoli con le persone care, significa stare spesso a tavola, che ovviamente porteranno a chili di troppo. Invece di guardare tutte le prelibatezze e cercare di assicurarti di non mangiare, prova a mangiare entro otto ore al giorno.
Mangia Pasta, Riso E Patate Fredde Per Perdere Peso
Negli ultimi anni, i carboidrati hanno acquisito notorietà. Vengono evitati per motivi di salute e per paure che portano all'aumento di peso. Tuttavia, una nuova ricerca mostra che non tutti i carboidrati sono responsabili del sovrappeso. Alcuni di essi, noti come amidi resistenti, si trovano naturalmente in alimenti ricchi di carboidrati come fagioli e legumi, cereali integrali e persino riso e patate.
