2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La patria delle albicocche è considerata l'area del Tagikistan orientale e del Pakistan settentrionale, ai piedi delle montagne dell'Hindu Kush. Antiche cronache mostrano che gli antichi tagiki furono i primi a coltivare il frutto profumato ed estremamente utile.
Oggi nelle montagne del nord del Pakistan si coltivano ancora le albicocche del popolo Hunzi, noto per il fatto che nessuno dei suoi membri soffre di malattie come infarto, ipertensione, cancro, colesterolo alto, gotta. A parte questo, tutti gli Unni, vecchi e giovani, hanno una vista perfetta, che non si deteriora con l'età. Gli scienziati spiegano questo fenomeno con il consumo frequente di albicocche.
Gli studi sull'impatto del consumo del frutto aromatico sull'organismo mostrano che si tratta di una sorta di farmacia, contenente molte sostanze utili e vitamine. Prima di tutto, le albicocche funzionano molto bene nell'anemia.
Sono ricchi di ferro e quindi sono un modo perfetto per affrontare l'anemia. Gli studi hanno dimostrato che 100 grammi di frutta hanno lo stesso effetto di 250 grammi di fegato. Ciò è dovuto alla presenza di cobalto e rame nelle albicocche, che provocano la formazione più rapida dei globuli bianchi.
Le albicocche sono anche cibo per il cervello. Stimolano la sua attività grazie al loro alto contenuto di fosforo e magnesio. La combinazione di questi due elementi ci rende effettivamente più intelligenti.
Ciò non esaurisce le qualità utili del frutto. Aiuta contro il cancro e la cecità. Le sue noci contengono alti livelli di vitamina B17, nota anche come amigdalina. Negli ultimi anni, alcuni importanti oncologi hanno raccomandato l'uso di questo tipo di vitamina per la prevenzione del cancro, nonché nelle terapie per il suo trattamento.
È importante sapere che le noci vanno consumate tostate. Gli esperti dell'American Cancer Society affermano che alti livelli di carotene nelle albicocche riducono il rischio di cancro alla laringe, all'esofago e ai polmoni.
La presenza di beta carotene nei frutti aromatici migliora la vista. Questo tipo di proteina viene trasformata in vitamina A una volta che entra nel corpo. La vitamina è coinvolta nella composizione della porpora visiva e nella formazione della pelle e delle mucose. Oltre alla vista, la vitamina A fa bene agli occhi, ai capelli, alla pelle, alle gengive e alle ghiandole e rafforza anche il nostro sistema immunitario.
Le albicocche aiutano anche contro i dolori articolari grazie al loro alto contenuto di calcio, che le rende un ottimo strumento nella prevenzione dell'osteoporosi.
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L'eccesso Di Cibo Rallenta Il Cervello
È noto che con l'età il funzionamento dei nostri organi e sistemi rallenta. La stessa cosa accade con i nostri pensieri. Ma se segui alcuni suggerimenti, godrai di molti altri anni di pensiero rapido e chiaro. Per fare questo, fai funzionare il cervello più spesso.
Le Albicocche Sono La Colazione Perfetta In Estate
Albicocca - il frutto del sole con un aroma incredibile. Quasi nessuno ha assaggiato questo piccolo frutto dorato ed è rimasto indifferente al suo aroma unico. I piccoli frutti di albicocca sono rotondi di forma ovale e misurano dai 4 agli 8 cm circa.
Le Cipolle Sono Cibo Per Il Cervello
Le cipolle, spesso trascurate, soprattutto dai più giovani, a causa dell'alitosi che rimane dopo averle mangiate, fanno molto bene al cervello. I composti solforati attivi e facilmente digeribili contenuti nelle cipolle purificano il cervello e ne rallentano l'invecchiamento.
Non Sono Le Calorie Che Sono Importanti, Ma La Qualità Del Cibo Quando Si Perde Peso
La perdita di peso e l'alimentazione non riguardano solo le calorie, come dimostra il fatto che l'obesità sta diventando sempre più comune, mentre l'apporto calorico complessivo diminuisce leggermente e la percentuale di calorie guadagnate dai grassi è in costante diminuzione.
