2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Con la zuppa dietetica per sette giorni puoi perdere fino a 5 chili di peso in eccesso. La ricetta della zuppa è unica. Questo piatto brucerà con successo tutto il grasso in eccesso e sosterrà anche la tua vitalità per la giornata.
La condizione principale nella dieta della zuppa è non deviare dal regime nemmeno di mezzo passo. Altrimenti, non solo non avrai effetto, ma recupererai anche il peso perso.
Durante la dieta si possono mangiare mele, pere, agrumi, ma in piccole quantità. Dalle verdure: cetrioli, pomodori, barbabietole. Tutti i prodotti devono essere crudi. È severamente vietato marinare e salare. Sono consentite verdure a foglia verde come cipolle verdi, aneto, prezzemolo e lattuga. Va bevuta solo acqua minerale, preferibilmente non gassata.
Dolci, farina, grassi e latticini, così come l'alcol nella dieta non sono inclusi. Cioè miele, marmellata, cioccolato, pasticcini, pane, burro, formaggio, dovrebbero essere eliminati dalla vostra tavola.
La ricetta della zuppa dietetica è semplice e l'ingrediente più importante è il cetriolo. Per preparare la zuppa occorrono: 6 cipolle medie, 2-3 pomodori, 1 cavolo cappuccio piccolo, 2 peperoni, 1 cetriolo, 1 carota, sale. Lessare la zuppa. Puoi aggiungere sale a piacere. E senza grassi e spezie!
Il primo giorno si consiglia di mangiare zuppa, frutta, acqua. Il secondo giorno: zuppa, verdura, frutta, 3 patate al forno con una piccola quantità di olio vegetale, acqua.
Il terzo giorno zuppa, frutta, verdura e acqua. Il quarto giorno zuppa, frutta e verdura. 1 banana è consentita. Il quinto giorno zuppa, 200 grammi di bollito di manzo, pomodori, acqua.
Il sesto giorno zuppa, ma solo una volta, 200 grammi di bollito di manzo, verdure a foglia e acqua. Quindi ripetere i giorni fino a raggiungere il risultato desiderato.
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