2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Lascia il pelapatate quando prevedi di mangiare una banana o un kiwi. La buccia di questi frutti contiene molti preziosi nutrienti e vitamine che butti via.
La sostanza presente nella buccia di alcuni frutti protegge anche da gravi malattie. La corteccia non è l'unica fonte di nutrienti che trascuriamo. Anche gli steli e il nucleo sono ricchi di sostanze nutritive e molto utili.
Molti frutti e verdure sono più buoni se consumati non pelati. È sufficiente lavarli con largo anticipo e preservare così le loro qualità, poiché il beneficio nutrizionale di una parte del prodotto è completato da un'altra.
Nelle banane, l'estratto di buccia è un ottimo antidepressivo, poiché questi frutti sono ricchi di serotonina. Fanno bene anche alla vista grazie alla luteina antiossidante.
Si consiglia di far bollire le bucce di banana per circa 10 minuti, filtrare il liquido e bere freddo. Il nettare può essere preparato anche mettendo le bucce precotte in uno spremiagrumi. Le bucce di banana essiccate sono molto gustose se durante la procedura viene aggiunto un po' di zucchero.
La buccia di kiwi è molto utile. Oltre ad essere ricco di antiossidanti, possiede proprietà antinfiammatorie e antiallergiche. Rispetto all'interno, la corteccia contiene tre volte più antiossidanti e distrugge anche i microbi patogeni come gli stafilococchi e altri che causano avvelenamento dello stomaco.
Poiché sarà abbastanza difficile e sgradevole mangiare il kiwi insieme alla buccia, mettetelo in un frullatore e bevete il nettare così preparato.
La buccia degli agrumi è anche molto ricca di antiossidanti, super flavonoidi, che abbassano notevolmente il livello di colesterolo cattivo. Il loro contenuto nella corteccia è 20 volte più che all'interno.
Quando si prepara il succo di agrumi, mettere la buccia nello spremiagrumi. Prima però lavatela bene, perché durante il trasporto la corteccia viene trattata con molti conservanti.
Si consiglia di mangiare anche l'ananas con la buccia. Oltre alle fibre e alla vitamina C, la buccia d'ananas è ricca di bromelina, un enzima che protegge lo stomaco e aiuta ad accelerare la digestione.
La buccia è piuttosto dura e per non perdere i suoi ingredienti utili, può essere rotta e macinata in un frullatore fino a ottenere una polpa e quindi completare il frutto.
Consigliato:
Per Cosa Usare Le Bucce Di Banana?
La banana è uno dei frutti preferiti che mangiamo spesso al lavoro, a colazione mentre siamo in viaggio o semplicemente mentre ci rilassiamo a casa. Mantiene il corpo pieno a lungo ed è preferito dai più piccoli. Le banane sono presenti in quasi tutte le case.
Non Buttare Le Bucce Di Banana
Le bucce di banana vengono solitamente gettate nel cestino senza sapere quanto possono avvantaggiarci. Queste bucce di frutta curative possono essere apprezzate in molti modi. Puoi usare questo impacco come maschera sulla pelle o per pulire le scarpe.
Applicazioni Di Bucce Di Banana
I consigli della nonna su come utilizzare efficacemente cipolla, miele o brandy sono molto popolari in Bulgaria e questi suggerimenti vengono tramandati di generazione in generazione. Molte tradizioni si sono sviluppate nei paesi del sud come usare la buccia di banana?
Le Bucce Di Cipolla Sono Utili
Ogni casalinga, quando l'aglio, getta le sue bucce nella spazzatura. Tuttavia, si scopre che fanno bene alla salute umana. Scienziati britannici e spagnoli hanno unito le forze e le conoscenze per dimostrarlo le bucce di cipolla sono un prodotto estremamente utile .
Frutta E Verdura Sono Più Utili Con Le Bucce
Frutta e verdura sono più utili con la buccia e la buccia. Con il loro aiuto aumenterai la quantità di vitamine che assumi, migliorerai la lotta contro il cancro e aumenterai i livelli di energia. La buccia non è l'unica particella sana che buttiamo via da frutta e verdura.
