2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Noci sono ricchi di un alto contenuto nutrizionale - 25 grammi di noci contengono 123 calorie, che danno al nostro corpo una sensazione di energia. Le noci sono ricche di acidi grassi omega-3 e offrono una serie di benefici per la salute.
Tuttavia, per quanto tu non possa credere, possono anche danneggiare il nostro corpo. Le noci possono influenzare negativamente il nostro corpo in diversi modi. Alcuni di questi effetti collaterali sono minori, mentre altri richiedono cure mediche.
Un'ampia varietà di studi mostra che il loro consumo frequente da parte degli amanti delle noci può portare ad un aumento di peso a causa dell'alto contenuto energetico delle noci. Se consumi noci in grandi quantità e senza controllare il consumo di altri cibi grassi, puoi essere certo di un aumento di peso indesiderato.
Le noci sono ottime per le persone che stanno cercando di aumentare di peso. Ma per altri, appartengono sicuramente alla categoria del paniere alimentare che può essere evitato. Le reazioni allergiche sono spesso associate a un consumo eccessivo di noci. Alcune persone possono avere lievi reazioni allergiche, e per altri, un'allergia alle noci può significare una condanna a vita. Perciò stai attento!
Se hai reazioni allergiche dopo aver mangiato noci, fermati e consulta il medico. Le persone sensibili alle noci possono avere eruzioni cutanee e gonfiore su tutto il corpo. L'uso delle noci può causare vari tipi di complicazioni digestive. Come accennato in precedenza, le noci sono allergeni. Contengono anticorpi che stimolano i globuli bianchi a produrre istamina nel corpo. Queste isamine supportano reazioni allergiche come nausea, mal di stomaco e diarrea.
Come allergene, le noci rientrano nella categoria dei prodotti pericolosi per le donne in gravidanza e in allattamento. La noce, se applicata quotidianamente sulla pelle, può causare il cancro alle labbra perché contiene una sostanza chimica chiamata yguyon. Questo è un effetto collaterale raro e si verifica dopo un uso prolungato.
L'asma sta diventando più comune oggi. Se soffri di asma, dovresti assolutamente evitare queste noci. Per le persone che non soffrono di allergie alle noci, possono essere un regalo. Ma per le persone con allergie, queste noci sembrano una maledizione. Quindi fai attenzione a questi effetti collaterali di mangiare troppe noci.
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