2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il segno zodiacale determina non solo i tratti caratteriali, ma anche il modo di mangiare e le peculiarità della figura. L'impulsivo Ariete, il Cancro, che non può fare a meno dei dolci, e il sobrio Capricorno hanno bisogno di una strategia diversa per rimettersi in forma.
L'Ariete è un amante delle spezie piccanti, stimolano il suo appetito. È nervoso e spesso mangia qualcosa solo per sentirsi lontano dai suoi problemi. L'Ariete deve mangiare grandi porzioni di cibo a basso contenuto calorico per illudersi di consumarne enormi quantità. Frutta, pesce, carni magre e latticini sono adatti per l'Ariete. Dovresti anche enfatizzare le pressioni addominali.
Il Toro adora i piaceri terreni come il cibo e le bevande. Mangia lentamente e abbondantemente. È difficile seguire una dieta. I pasti separati sono adatti a lui. Limita le carni grasse e preferisci le porzioni piccole a quelle grandi. Inizia a fare esercizio o almeno a camminare.
I Gemelli amano la varietà. Non amano i lunghi pranzi in famiglia e il cibo tradizionale fatto in casa. I gemelli non dovrebbero esagerare con le loro visite ai ristoranti fast food. Mangia sei volte al giorno in piccole porzioni invece di tre volte. Questo accelera il metabolismo.
Il cancro adora tutto ciò che amava mangiare da bambino. Non può fare a meno dei dolci - in questo senso è un bambino eterno. Mangia qualcosa regolarmente tra i pasti. I latticini a basso contenuto di grassi e l'astensione da cibi grassi e fritti fanno bene al cancro. Nuota e fai aerobica in acqua per rafforzare i muscoli addominali.
Per Leo mangiare è un vero piacere per gli occhi e per i sensi. Apprezza i prodotti di alta qualità e il cibo ben preparato. Il leone mangia velocemente e nervosamente perché lavora molto ed è sotto stress. È bene concentrarsi sulle proteine e ridurre i grassi. Impara a mangiare lentamente. Oltre agli sport attivi, pratica esercizi rilassanti, come lo yoga.
La Vergine è perfezionista per natura. Ma è soggetto a colite e gastrite. Vivendo costantemente tra le sue paure, la Vergine cerca di scacciarle rimpinzandosi di cibo. È importante mangiare con piacere ea tavola, non a piedi. Riduci i cibi crudi, poiché è appropriato consumare prodotti trattati termicamente, come le verdure al vapore. Danze, tiro con l'arco e scherma mantengono la forma della Vergine.
La Bilancia è sempre alla ricerca dell'armonia anche nel mangiare. Amano i gusti insoliti, il cibo piccante, e questo è esattamente ciò che è dannoso per il loro corpo, il cui punto debole sono i reni. Mangia allo stesso tempo e non perdere nemmeno un pasto. Altrimenti, preoccupato per la fame, il tuo corpo accumulerà riserve. Il vegetarianesimo non fa per te, devi fare scorta di carne e latticini.
Lo Scorpione appassionato ama gli estremi. Non è incline ad aumentare di peso, ma una dieta scorretta può causargli un eccesso di grasso. Mangia regolarmente frutta e verdura, bevi tè verde per neutralizzare gli effetti di carni grasse, pasticcini e dolci. Ridurre l'alcol ed evitare grassi e fritti.
Il Sagittario apprezza molto il cibo. Gli piace mangiare senza pretese di nutrizione. Il Sagittario non può fare a meno di carne, salumi, pizza, pasta e dolci e quindi è difficile mantenere una figura snella. Le restrizioni per lui sono come un'inquisizione. Il tiratore dovrebbe mangiare quattro volte al giorno alla stessa ora per non sentirsi affamato. Fai una buona colazione, rendendo omaggio ai carboidrati a lenta digestione come riso, pasta, cereali.
Il Capricorno non ama la varietà e può mangiare lo stesso piatto per giorni. Quando si accorge di aver guadagnato molto, il Capricorno è sfinito dalle diete. Il suo punto debole sono le ossa, quindi la mancanza di calcio è fondamentale. Mangia piatti che non sono cotti nel grasso, ma al vapore. Una volta alla settimana, controlla il tuo peso e mangia più frutta. Fare passeggiate regolari nella natura.
L'Acquario non ama la routine. Pertanto, non puoi mangiare tre volte al giorno. La bellezza della tavola gli stuzzica l'appetito. Mangia spesso troppo e questo influisce sulla sua figura. Mangia frutta esotica, soia, germogli, prodotti biologici. Non perdere la cena per non svegliarti la notte con l'intenzione di attaccare il frigo. Iscriviti per ballare e visita regolarmente la palestra.
I Pesci assorbono le emozioni come una spugna, quindi per loro il cibo è una fonte di ricordi. Quando i Pesci non sono calmi, possono vivere quasi senza cibo o stipare senza fermarsi. Soffrono spesso di cellulite. Riduci sale, grassi, dolci e cibi fritti, concentrati su frutta e verdura fresca. Se, a causa del tuo stato emotivo, la tua mano raggiunge il pezzo di torta, bevi due bicchieri d'acqua, mangia un frutto e fai una passeggiata. Gli sport acquatici sono ideali per i Pesci.
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Le preferenze culinarie dipendono principalmente dal segno zodiacale. Ad esempio, l'Ariete è di natura brillante, non ama la solitudine, vuole costantemente essere circondato da persone al tavolo. Le persone nate sotto questo segno hanno un buon sistema digestivo, ma bruciano una grande quantità di energia - mentale e fisica.
