2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Prendere le nostre bevande alcoliche preferite ci dà un grande piacere. Ma se esageriamo con la tazza, spesso ci lamentiamo di mal di testa, nausea e stanchezza generale. Tuttavia, ci sono alcuni cibi che potrebbero salvarci da una sbornia e disturbi correlati, a patto che li assumiamo prima della prossima abbuffata.
sottaceti
I bevitori esperti sanno bene che i sottaceti sono in grado di scacciare i postumi di una sbornia. Possono essere consumati anche prima di bere alcolici. L'alcol disidrata il corpo e rimuove gli elettroliti da esso. A loro volta, i cibi in salamoia aiutano a ripristinare il loro equilibrio.
Purè di patate
Sapendo che ti aspetta una notte da capogiro, non è male prendere in anticipo misure contro gli effetti dell'alcol. Quando si beve alcolici, i livelli di zucchero nel sangue aumentano. Mangiare purè di patate dolci, tuttavia, riequilibrerà i livelli.
Pollo grigliato
Ti piace il pollo arrosto? Non dimenticare di includerlo nel tuo menu serale quando stai per ubriacarti. Il pollo arrosto è una fonte di grassi e carboidrati relativamente bassi. Diventa così il cibo ideale che precede le bevande alcoliche. Inoltre, il pollo ti caricherà di energia per diverse ore.
Asparago
Gli studi hanno dimostrato che gli asparagi contengono aminoacidi che proteggono le cellule del fegato dagli effetti dell'alcol.
mandorle
Le mandorle vanno di pari passo con le bevande alcoliche. Secondo gli scienziati, tuttavia, non è male mangiare prima di raggiungere la tazza. Secondo gli esperti, riducono al minimo il disagio che possiamo provare dopo aver bevuto alcolici.
hummus
L'hummus è tra i cibi preferiti dagli appassionati di una sana alimentazione. È un'ottima fonte di vitamine del gruppo B. L'alcol ha un effetto negativo su questo gruppo di vitamine e quindi dopo aver bevuto più seriamente le persone si sentono stanche e assonnate. Mangiare hummus ripristina l'equilibrio nel corpo e protegge dal disagio.
Succo di verdura
E stasera ti aspetta una festa sfrenata? Quindi non dimenticare di preparare il succo fresco di spinaci, cetrioli, sedano, prezzemolo. Se lo desideri, puoi aggiungere qualsiasi altra verdura. Tutta questa ricchezza liquida ti proteggerà dalla disidratazione imminente (causata dall'alcol) e ripristinerà gli elettroliti significativi.
Latte
Secondo gli esperti, anche il latte è uno dei prodotti che prevengono i postumi di una sbornia. L'esperienza ha dimostrato che l'assunzione di latte aiuta a formare uno strato protettivo nello stomaco, che rallenta l'assorbimento dell'alcol.
Uova
Le uova contengono cisteina, un amminoacido che aiuta ad abbattere alcune delle tossine nell'alcol. Inoltre, ti forniranno energia in modo da non schiantarti dopo la prima tazza.
Consigliato:
Cibi Proibiti Prima Di Coricarsi
Se hai la debolezza di mangiare molto a cena e prima di andare a letto mangia qualcos'altro, dovresti sapere che questo è piuttosto dannoso. Mentre il corpo è giovane, può far fronte a questo abbondante apporto di sostanze nutritive la sera, ma nel corso degli anni inizierà a mostrarsi molto.
Cibi E Succhi Adatti Alle Giornate Calde
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I Prezzi Del Pesce Sono Aumentati Prima Del Giorno Di San Nicola
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Prima Del Giorno Di San Nicola! Ecco La Violazione Più Comune Dei Trader
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I Cibi Più Economici Sono A Sofia E I Più Costosi A Lovech
Un sondaggio tra il cibo nel nostro paese ha mostrato che i prodotti alimentari più economici sono offerti a Sofia e i più costosi a Lovech. Secondo i dati di DKSBT, un paniere di mercato in Bulgaria costa in media 31,87 BGN. La Commissione statale per gli scambi ei mercati delle merci ha studiato i 10 principali prodotti alimentari necessari a una famiglia statistica media:
