2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Mescolare diversi sapori nel cibo può cambiare la percezione di una persona delle possibilità di un buon prodotto alimentare. A questo proposito, il tandem tra miele e tahin detiene uno dei primi posti ed è un binomio da non perdere.
Cosa otterrà il nostro corpo dall'unione del più famoso tra i tahini, il sesamo, e il prodotto delle api, noto per le sue proprietà curative e nutritive? Cosa sappiamo di i benefici del miele e del tahini?
Il tahini di sesamo è una fonte inestimabile di varie vitamine e minerali. Ferro, magnesio, calcio, potassio, manganese, fosforo nella sua composizione non sono gli unici elementi preziosi.
A questi possiamo aggiungere gli acidi grassi omega-3 e omega-6 e le vitamine B, A ed E. Grazie agli aminoacidi essenziali in esso contenuti, questo prodotto è un alimento completo e salutare in molte diete, molto apprezzato nella dieta mediterranea.
Abbinando il tahini al miele si ottiene un dolce ipercalorico, che è anche un ottimo rimedio se assunto al mattino a stomaco vuoto. Non è un caso che fin dall'antica Babilonia tahina al sesamo con miele era consumato dalle donne che volevano preservare la loro giovinezza e bellezza, e i soldati romani facevano affidamento su di esso per resistere a pesanti marce.
La combinazione di questi prodotti dona davvero forza ed energia. Inoltre, supporta le funzioni del cuore; rafforza le difese immunitarie dell'organismo; previene l'invecchiamento e si prende cura della salute dell'apparato digerente.
Con semi di sesamo tahina con miele può ridurre l'appetito per i dolci e lenire gli attacchi di gastrite, colite e ulcera peptica. Misto, tahina di sesamo e miele rinforzano le ossa; stimolare il lavoro delle cellule cerebrali; migliorano la resistenza fisica e donano lucentezza e splendore a pelle e capelli.
Per massimizzare l'effetto, si consiglia di assumere 2 cucchiai al mattino a stomaco vuoto di sesamo o tahina di lino con miele. Questa dose darà al corpo 8 grammi di grassi insaturi, 21 grammi di carboidrati, 3 grammi di proteine, 1 grammo di fibre e le calorie sono 155.
La combinazione di cibi preziosi non è solo un potente immunostimolante, ma anche un antidolorifico, cibo per il cervello, prevenzione dei calcoli renali e un prodotto alimentare che fornisce energia per l'intera giornata.
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