2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Per avere un corpo sano, vibrante ed energico, con una maggiore immunità, sono fondamentali la disintossicazione e la purificazione. Solo un corpo pulito ha la capacità di massimizzare l'estrazione di vitamine e minerali dall'assunzione di cibo.
L'organismo contaminato non è in grado di funzionare correttamente perché è ostruito da prodotti di scarto. Ciò porta spesso a una serie di malattie, le cui conseguenze di solito devono essere trattate.
La necessità di una pulizia regolare del corpo è imperativa. Ci sono molti prerequisiti per questo: inquinamento ambientale, povero di sostanze nutritive e cibo che ha subito molte trasformazioni, oltre a una vita piena di stress e tensione. E questi fattori inevitabilmente si riflettono sulla salute del nostro corpo.
Quando vogliamo purificare il nostro corpo, dobbiamo attenerci al consumo di tre gruppi principali di alimenti: frutta, verdura, cereali integrali e fibre.
Inizia la giornata disintossicante con il pompelmo. Il contenuto di enzimi che accelerano il metabolismo sono perfetti per questo. Le fibre necessarie si trovano facilmente nelle mele.
Un altro aiuto digestivo è lo zenzero fresco grattugiato aggiunto a succhi, zuppe e stufati. La radice dal sapore leggermente piccante è piena di antiossidanti che espelleranno le tossine da te. Lo zenzero contiene una fonte che migliora la disintossicazione ed è una buona fonte di magnesio.
Alimenti simili alla sua azione sono cavoletti di Bruxelles e porri, poiché contengono molta vitamina C, fibre e altri nutrienti utili.
Ecco perché è bene includerli nel regime di purificazione. Tra i frutti, le ciliegie hanno l'effetto più purificante. Hanno un pronunciato effetto purificante su reni, bile e fegato.
Uno dei metodi più famosi per pulire il corpo non è solo seguire una certa dieta, ma anche assumere molti liquidi. Oltre a bere grandi quantità di acqua, si possono ottenere risultati positivi consumando una serie di tè.
Adatti sono il verde, noto per le sue proprietà antiossidanti, quello dell'erba senna-foglia della madre, che agisce come lassativo e purificante, la menta e altri. Anche i succhi di frutta appena spremuti, principalmente quelli di melograno e mirtillo rosso, hanno un effetto disintossicante.
Un altro fattore importante per un corpo sano e purificato è lo sport, perché attraverso il sudore rilasciato dal corpo durante la pratica di uno sport, vengono espulse un gran numero di tossine.
Consigliato:
I 14 Migliori Alimenti Per La Pulizia Del Fegato
Il fegato è il laboratorio del nostro corpo. Pulisce le tossine che entrano nel corpo perché si depositano in esso. Perché una persona sia sana, deve avere un fegato sano. Pertanto, il compito di tutti è quello di sostenere il lavoro del loro corpo più importante.
La Pulizia Del Corpo A Casa
La pulizia regolare del corpo consente a una persona di mantenere una buona salute per molti anni, di godersi la giovinezza e la bellezza per molti anni. Le sostanze nocive entrano nel nostro corpo principalmente attraverso lo stomaco, ma anche attraverso i polmoni, la pelle e le mucose.
Prodotti Per La Pulizia Del Corpo
Il nostro corpo è un sistema complesso con organi che ci aiutano a liberarci di tossine pericolose. Ci sono molti cibi che puoi mangiare regolarmente per purificare il tuo corpo. La barbabietola è ricca di vitamine B3, B6, C e beta-carotene.
Cinque Consigli Per La Pulizia Del Corpo
Se ti senti stanco e triste, senti bruciore agli occhi, sudorazione, distrazione, disagio, stanchezza, spossatezza, allora hai la stanchezza primaverile. Si sveglia alla fine della stagione invernale a causa del fatto che per molto tempo abbiamo avuto poca luce, anche poco movimento e cattiva alimentazione in inverno.
Pro E Contro Della Pulizia Del Corpo Attraverso La Fame?
I programmi di disintossicazione stanno diventando sempre più popolari. Molti di loro vanno e vengono come nuove diete. Ecco alcuni pro e contro delle procedure di disintossicazione. In generale, gli alimenti che purificano il corpo sono spesso propagandati come estremamente salutari.
