Mangiare Yogurt - Riduce Lo Stress E Ci Ringiovanisce

Video: Mangiare Yogurt - Riduce Lo Stress E Ci Ringiovanisce

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Video: 10 cibi che non dovresti mai mangiare insieme 2024, Settembre
Mangiare Yogurt - Riduce Lo Stress E Ci Ringiovanisce
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Anonim

Si è già parlato molto del potere curativo dello yogurt bulgaro e la sua fama ha da tempo varcato i confini del nostro paese.

Tuttavia, ci sono ancora innumerevoli studi per dimostrare esattamente a cosa serve e se lo yogurt moderno, che non ha nulla a che fare con quello che consumavano i nostri genitori, i nonni, ha quelle qualità per cui è noto.

Ecco perché qui ti mostreremo cosa è veramente provato per lo yogurt bulgaro e perché è utile mangiarlo:

- Yogurt Bulgaro ha la fama di superfood perché, oltre ad essere molto gustoso, contiene preziose proteine, magnesio, calcio, potassio, fosforo e vitamine. Se ti abitui a mangiare qualche cucchiaio di yogurt al giorno, ridurrai il processo di invecchiamento del tuo corpo e ringiovanirai. E questo è scientificamente provato. Non a caso lo yogurt viene utilizzato per realizzare molte [maschere viso e corpo fatte in casa] ed è un ingrediente integrale nelle maschere per capelli sani;

prima colazione
prima colazione

- Il nostro yogurt riduce lo stress e aiuta a ridurre la tensione. Aiuta anche a raggiungere un sonno sano;

- Se consumi yogurt normale, ti proteggerai dall'influenza e dal raffreddore, poiché le sostanze in esso contenute agiscono come immunostimolanti;

- Puoi anche fare una dieta detox, che si esprime solo nell'assunzione di Yogurt per un giorno. Tuttavia, non consumare altro. In questo modo pulirai il tuo corpo dalle tossine accumulate e ti sentirai subito più riposato e fresco;

- Secondo recenti studi, se bevi abbastanza yogurt, puoi combattere con successo anche il Parkinson. Questa affermazione non è stata ancora dimostrata, ma la maggior parte degli esperti ritiene che in pochi anni a tutti i malati di Parkinson verrà prescritto un consumo regolare di yogurt;

Yogurt
Yogurt

- Lo yogurt funziona bene nella psoriasi e può essere consumato direttamente o usato come impacco sulle zone colpite.

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