2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il tuo corpo usa molta energia per guarire durante e dopo la radioterapia. È importante assumere abbastanza calorie e proteine per mantenere il peso durante questo periodo. Consultare il proprio medico, che può valutare adeguatamente se è necessaria una dieta speciale dopo la radioterapia. Potrebbe anche essere utile parlare con un nutrizionista.
La maggior parte degli esperti ritiene che una persona possa fornire i nutrienti necessari in modo molto più ottimale se li ottiene da cereali integrali che da vitamine e integratori minerali. Raccomandano di consumare il maggior numero possibile di alimenti biologici a base vegetale, ricchi di antiossidanti e sostanze antinfiammatorie. La dieta dopo radioterapia dovrebbe avere un'enfasi speciale sulle crocifere (broccoli, cavoli), verdure a foglia giallo-arancio e verde e frutti altamente pigmentati.
Si raccomanda inoltre di mangiare pesce (salmone, merluzzo, tonno, aringa, sgombro e sardine), limitare le carni rosse e le carni lavorate ad alto contenuto di grassi e limitare o eliminare completamente latte e derivati, in quanto studi epidemiologici hanno rilevato che le popolazioni che consumano meno animali il grasso, compresi i prodotti lattiero-caseari, aveva livelli più bassi di cancro nella maggior parte dei casi.
Ultimo ma non meno importante, raccomandano di limitare i cibi raffinati e trasformati, cibi con zuccheri raffinati, perché cibi con un indice glicemico più elevato possono essere associati a livelli più elevati di fattori di crescita che possono stimolare la crescita del tumore.
Oltre a una dieta sana dopo radioterapia Esistono diversi integratori consigliati e importanti per una salute ottimale. I ricercatori notano che ci sono prove crescenti che collegano la carenza di vitamina D al cancro al seno e suggeriscono di assumere 1.000-2.000 UI di vitamina D3.
La forza ossea è fondamentale nelle donne, soprattutto donne in postmenopausa o donne che hanno subito un trattamento antiestrogenico contro il cancro, si consiglia inoltre di assumere magnesio, calcio e acidi grassi omega-3 che svolgono un ruolo importante nel ridurre l'infiammazione e aiutano anche ad affrontare la depressione, che possono essere associati alla diagnosi e al trattamento del cancro.
Un'altra raccomandazione guida è quella di assumere vitamina C, che è un potente antiossidante e può anche aiutare a combattere lo stress in una dose di 250-500 mg al giorno. Se la radiazione era in un luogo vicino al cuore, è preferibile assumere il coenzima Q10 60-100 mg al giorno per proteggere il muscolo cardiaco dopo l'irradiazione.
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Perché Vogliamo Cibo Spazzatura Dopo Una Notte Insonne?
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Dieta In Radioterapia
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