2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non importa quanto ci sforziamo, ognuno di noi di tanto in tanto cerca cibi proibiti. Questo vale anche per i nutrizionisti, che danno costantemente consigli per un'alimentazione sana. Ma anche loro non si permettono mai questi cibi:
Bacon
Uno dei nutrizionisti più famosi negli Stati Uniti - Bonnie Taub-Dix, proprietario del sito betterthatdieting, ha affermato che non si sarebbe mai permesso di toccare la pancetta. Circa il 70% della sua composizione è grasso e ogni pezzo contiene 200 mg di sodio. E nessuno si limita a un solo pezzo.
Sali
La nutrizionista Kerry Glassman afferma categoricamente che non avrebbe mai raggiunto i salini. Non contengono proteine, fibre o grassi utili - praticamente niente di utile. Al contrario, i salini sono pieni di sostanze nocive, il che li rende vietati a chiunque voglia mangiare in modo sano.
Bevande al caffè
Il caffè in piccole quantità non interferisce con una dieta sana. Tuttavia, le bevande al caffè sono piene di zucchero e dolcificanti artificiali, afferma Manuel Villacorta, autore di diversi libri sull'alimentazione sana. In alcune di queste bevande, lo zucchero è anche più che in due brocche di cola. Oltre ad essere malsano, è anche estremamente ricco di calorie.
Hot dog
Non vedrai mai un nutrizionista dello show della NBC Today mangiare un hot dog. Secondo lui, il panino è composto da una sola cosa: il grasso.
Salse di latte scremato
Salse e condimenti al latte scremato sono cose che Eli Krieger, una star televisiva e famosa autrice di libri, non si concede mai. Lo yogurt o la panna fresca sono un'opzione molto più gustosa e salutare.
Bevande dietetiche
La nutrizionista Sharon Palmer, autrice di Plant-Powered for Life, afferma che una delle cose più dannose sono le bevande dietetiche. Sebbene non contengano zucchero, i loro sostituti sono almeno molte volte più dannosi di esso. Sarebbe molto meglio bere solo acqua, succhi di frutta appena spremuti, tè, persino caffè.
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Questi Alimenti NON Si Mangiano Nei Disturbi
In caso di disturbo dobbiamo seguire una dieta. Ci sono molti alimenti che irritano il sensibile tratto gastrointestinale. Ci sono molti cibi che non dovremmo mangiare, ma la buona notizia è che quando il tuo stomaco si sarà calmato potrai mangiare di nuovo tutto.
Questi 3 Alimenti Non Sono Per Niente Utili Come Pensi
Una sana alimentazione è un prerequisito per una vita piena e lunga. A volte, nel tentativo di mangiare i prodotti migliori, molte persone iniziano a cercare alternative ai cibi conosciuti e sostituendoli, pensano di aver fatto una scelta salutare.
Non Cercare Le Nespole Finché Non Hai Letto Questi Fatti Su Di Loro
Quando si tratta di coltivare alberi da frutto, tutti pensano prima agli alberelli che portano mele, pere, ciliegie, ciliegie, mele cotogne e altri frutti comuni, e la nespola viene in qualche modo esclusa. E non dovrebbe essere così, perché i suoi frutti sono estremamente utili per il corpo umano e, inoltre, la loro coltivazione non richiede alcuna conoscenza speciale.
Non Mettere Questi Prodotti In Frigo: Non Ha Senso
Alcuni alimenti necessitano di una temperatura bassa per poter essere conservati più a lungo. Ma ci sono anche quelli che non dovrebbero essere refrigerati per la conservazione, poiché perdono i loro valori utili. Eccoli: 1. Cibi in scatola come carne, lyutenitsa, marmellata, peperoni arrostiti, ecc.
Hanno Determinato Gli Alimenti Più Salutari Secondo I Nutrizionisti
Chi sono? i cibi più salutari ? Quelle che, se consumate ogni giorno, aiutano a regolare il peso, oltre che ad evitare gravi malattie legate a una cattiva alimentazione. Questi alimenti sono efficaci nella lotta contro l'invecchiamento, mantengono il corpo in buona forma fisica e la mente lucida e pronta a risolvere problemi complessi.
