2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'abitudine di più della metà dei britannici di fare acquisti una volta alla settimana può essere citata come una delle ragioni del loro sovrappeso.
Lo shopping una volta ogni sette giorni sta diventando sempre più popolare grazie alle opportunità offerte da Internet, secondo il sondaggio, citato dal Daily Mail. Ben il 38% degli intervistati ha approfittato di questa opportunità e ha ordinato online i prodotti desiderati.
Il 64% dei britannici intervistati ammette che dopo aver fatto acquisti principalmente per casa, nei tre giorni successivi mangia troppo. Il motivo è che sono carichi di una varietà di prelibatezze e sono facilmente tentati di mangiarne qualcuna, secondo il sondaggio.
Gli esperti consigliano che per evitare una situazione del genere, acquistare solo la quantità necessaria di cibo senza esagerare. Perché ciò avvenga, però, bisogna saper lottare con se stessi e non raggiungere tutti gli scaffali dei supermercati. Anche lo shopping stesso stimola l'appetito di una persona, lo studio mostra.
Il 21% delle persone mangia mentre fa la spesa e un terzo di tutti gli intervistati ha iniziato a mangiare quando è tornato a casa e stava già scaricando i bagagli a casa. Il 44% dei britannici intervistati afferma di aver cercato di acquistare quantità minori di cibo, ma di dover invece recarsi più spesso al negozio.
Questa è una delle regole base della dieta: se un prodotto non è in casa nostra, non possiamo mangiarlo. E mentre la soluzione sembra facile e pratica, la verità è che la maggior parte delle persone acquista molto e una volta alla settimana perché non ha tempo libero.
I genitori che lavorano, ad esempio, riescono ad organizzarsi solo una volta alla settimana per la spesa di base. Inoltre, è possibile limitare gli adulti stessi, ma per i bambini a casa dovrebbe esserci sempre una varietà di cibo, quindi il compito per loro diventa ancora più difficile.
L'acquisto di cibo con una carta di credito ci fa comprare più cose di cui non abbiamo bisogno: dolci tentazioni, patatine, secondo un altro studio. I ricercatori della Cornell University affermano che quando si cammina per il supermercato con una carta di credito in mano, è molto più facile e possibile riempire il carrello di cibi inutili e malsani.
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