2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il Daily Express scrive sulle sue pagine che per prevenire il diabete dobbiamo consumare cioccolato, frutti di bosco e vino rosso. Il motivo è che contengono una grande quantità di flavonoidi.
Secondo gli scienziati britannici, una minore resistenza all'insulina e una migliore regolazione della glicemia sono associate a un'elevata assunzione di flavonoidi.
Naturalmente, non solo il cioccolato e il vino possono vantarsi di essere ricchi del composto: si trova anche nelle cipolle, nei broccoli, negli agrumi. Le mele sono anche ricche di flavonoidi, poiché un precedente studio condotto da scienziati della Nuova Scozia ha dimostrato che la maggior parte della sostanza è contenuta nella buccia del frutto.
I composti bioattivi sono in grado di ridurre l'infiammazione, che è associata non solo al diabete ma anche alle malattie cardiovascolari, all'obesità e, non ultimo, al cancro. Lo studio è stato condotto da scienziati del King's College di Londra ed esperti dell'Università dell'East Anglia.
Lo studio ha coinvolto donne completamente sane che hanno compilato dei questionari. I ricercatori hanno analizzato i loro campioni di sangue per la resistenza all'insulina, un segno di diabete di tipo 2.
Tuttavia, secondo altri medici, non è appropriato consumare cioccolato e vino rosso: è meglio per la fornitura di flavonoidi, le persone si fidano della frutta e della verdura che li contengono.
Gli esperti spiegano che sebbene da un lato ci sia un beneficio per la nostra salute dal vino rosso e dal cioccolato, il danno che possono portarci è molto di più.
Il cioccolato è in realtà consigliato per sempre più problemi di salute. Il cioccolato fondente è molto adatto a chi ha bisogno di tranquillità.
Gli scienziati ci consigliano persino in tali situazioni di cercare un cioccolato più ricco di cacao. Secondo alcuni esperti, se sappiamo consumare correttamente il cioccolato fondente, può salvarci da una serie di problemi.
Questa dolce tentazione, che è la preferita di molte persone, può salvarci dalla stanchezza cronica e salvarci dalla costante irritabilità. Basta mangiare due tavolette di cioccolato tre volte al giorno.
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