Danni E Benefici Del Digiuno

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Video: Danni E Benefici Del Digiuno

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Video: Digiuno intermittente: come funziona e cosa succede al nostro corpo! 2024, Dicembre
Danni E Benefici Del Digiuno
Danni E Benefici Del Digiuno
Anonim

Durante la fame, nel corpo si verificano una serie di gravi cambiamenti che possono portare a gravi processi patologici e persino alla morte.

Ma proprio come i veleni possono servire come medicine e le medicine possono essere veleni, così la fame in certe circostanze non danneggia, ma avvantaggia il corpo.

Il cosidetto La "fame curativa" limitando il cibo e talvolta con la completa cessazione di mangiare, ha un effetto positivo. Aiuta a superare l'una o l'altra malattia.

L'effetto della fame in alcune malattie, nonché la diffusione diffusa e spesso inappropriata di informazioni su questo metodo ha portato al fatto che ha iniziato a spostarsi nella categoria dell'automedicazione eseguita da persone senza alcuna formazione medica. In alcuni casi, il forte deterioramento della salute dovuto alla fame ha un esito fatale.

Cosa succede nel corpo durante la fame?

Nel digiuno, in cui perdiamo cibo, ma prendiamo ancora acqua, i processi che si verificano nel corpo sono divisi in due fasi (ce ne sono una terza, che si verifica dopo 40 giorni di digiuno, che equivale alla morte).

Nel primo, subito dopo la cessazione dell'assunzione di cibo, inizia un'intensa scomposizione dei carboidrati e dei cosiddetti. degradazione proteica squilibrata. Di conseguenza, la quantità di proteine nel corpo diminuisce. Questo periodo dura fino a due giorni.

Durante il secondo periodo condizionalmente differenziato, inizia la fusione intensiva dei grassi. Va notato qui che fino a quando tutti i carboidrati non vengono bruciati nel corpo, non c'è modo di iniziare un consumo intensivo di grassi.

Danni e benefici del digiuno
Danni e benefici del digiuno

In questo senso, i giorni di scarico che alcune persone trascorrono mangiando solo mele o carote, ad esempio, non sono molto efficaci in termini di vero scioglimento dei grassi. L'effetto che si ottiene in questo caso è una riduzione del peso corporeo, ma non dei depositi di grasso, poiché non smette di saturare il corpo con i carboidrati.

L'alimentazione dovrebbe essere fatta con molta attenzione, perché dopo un lungo digiuno il metabolismo cambia drasticamente, così come le funzioni delle ghiandole dell'apparato digerente e del fegato.

Un'alimentazione scorretta dopo un digiuno prolungato può uccidere una persona.

Durante il digiuno prolungato, si verificano una serie di processi estremamente complessi, molti dei quali non sono insignificanti per il corpo. Inoltre, il corpo accumula sostanze che sono molto dannose per esso.

Il nostro consiglio è di non ricorrere al digiuno senza controllo medico.

Danni e benefici del digiuno
Danni e benefici del digiuno

Benefici

Il digiuno curativo ha un campo di applicazione molto ristretto. È accettabile in alcune malattie del tratto gastrointestinale, in alcuni disturbi mentali che si sviluppano a causa dell'intossicazione dei prodotti formati nel corpo di un metabolismo alterato.

Il digiuno è utile anche nell'obesità. Tuttavia, questo metodo dovrebbe essere utilizzato solo su prescrizione medica.

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