2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Pectina utilizzato fin dall'antichità. Quasi tutti i frutti contengono pectina, ma in diverse concentrazioni: arancia, pompelmo, prugna, albicocca. Tuttavia, è principalmente contenuto nella mela.
I vantaggi e i benefici della pectina sono:
- Miglioramento della digestione e prevenzione di stitichezza, colite, sindrome dell'intestino irritabile, diarrea;
- Ritarda l'assorbimento di grassi e zuccheri nel corpo, che porta ad abbassare la glicemia;
- Riduce il rischio di malattie cardiovascolari, abbassa i livelli di colesterolo;
- Regola la pressione sanguigna;
- Riduce il rischio di sviluppare il cancro al colon;
- Promuove la perdita di peso rallentando lo sviluppo di cibo digeribile nel colon, poiché ne aumenta la viscosità;
- Lega e rimuove tossine e metalli pesanti dal corpo (mercurio, piombo, alluminio);
- Riduce gli effetti delle radiazioni;
- Deterge la pelle in modo naturale, ripristinandone la naturale purezza e il gradevole colore.
Un tratto intestinale sano contiene batteri buoni e cattivi e la situazione più favorevole è che quelli buoni superino quelli cattivi. Il loro compito è aiutare a digerire il cibo, assorbire i nutrienti e tenere sotto controllo i virus.
Negli studi, i partecipanti hanno dovuto mangiare 2 mele al giorno per 2 settimane. In un campione di feci dopo questo periodo, i test hanno mostrato che i batteri cattivi sono stati ridotti e quelli buoni sono stati aumentati. La conclusione di questo studio è che il consumo regolare di mele migliora la funzione intestinale e vale a dire pectina è la ragione di questo.
Ricetta per sciogliere con pectina
1 cucchiaino pectina in polvere
1 cucchiaino miele
un bicchiere di acqua tiepida
Sciogliere pectina e miele in poca acqua bollita ma fredda, aggiungere tiepida. Prendere mattina e sera per 20 giorni mezz'ora prima dei pasti. Il risultato si farà sentire in pochi giorni e l'effetto - per sempre.
Essere sano!
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È Possibile Perdere Peso Con La Pectina Di Mele?
Uno dei modi più antichi per perdere peso è con pectina di mele . Ma il suo effetto è buono come alcuni credono, o è un altro mito associato alla perdita di peso. La pectina è una sostanza estratta dalle mele. È utile per pulire il corpo dai metalli pesanti.
Curiamo La Stitichezza Con Le Mele
Le mele sono note per il loro alto contenuto di pectina e fibre. Sono principalmente nella buccia del frutto. E mangiare una mela non sbucciata fornisce al corpo 3,3 grammi di fibre. La fibra aiuta con problemi di stitichezza e migliora la digestione.
Il Succo Di Pomodoro Aiuta Con La Stitichezza
Il succo di pomodoro è stato a lungo utile per le sue proprietà. Bere succo di pomodoro aiuta ad accelerare il metabolismo, migliora la digestione e quindi porta alla perdita di peso. Il succo di pomodoro è una fonte del licopene antiossidante.
La Melanzana Aiuta Con La Stitichezza
La melanzana, chiamata anche pomodoro blu, è una pianta del genere Dog Grape della famiglia Potato. La pianta porta un frutto con lo stesso nome, ampiamente utilizzato come verdura in cucina. La melanzana è un parente stretto di pomodori e patate.