2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Uno dei modi più antichi per perdere peso è con pectina di mele. Ma il suo effetto è buono come alcuni credono, o è un altro mito associato alla perdita di peso.
La pectina è una sostanza estratta dalle mele. È utile per pulire il corpo dai metalli pesanti. Una volta nel tratto digestivo, riesce ad assorbire le tossine e poi le rimuove dal corpo attraverso il sistema escretore.
La pectina contiene tutte le sostanze utili delle mele. Preso 3 volte al giorno, equivale a 2 kg di mele. Questa è un'enorme quantità di fibre, che ha dimostrato di migliorare la digestione.
La pectina può essere bevuta in diversi modi, il più comune è l'acqua o il miele. Nella prima opzione 1 cucchiaino. la pectina viene sciolta in 1 cucchiaino. acqua e assunto a stomaco vuoto. L'altra opzione è 1 cucchiaino. pectina e 1 cucchiaino. miele, che vengono mescolati e presi. Quindi bere un bicchiere di acqua tiepida.
Non a tutti piace il gusto speciale della pectina. Se non ti piace, puoi mescolarlo dalla sera prima in un secchio di yogurt. Si assume al mattino a stomaco vuoto, addolcito con miele.
Un'altra opzione per prendere la pectina è con la colazione. Per fare questo, aggiungi 1 cucchiaino. in una ciotola di farina d'avena o crusca d'avena. Dolcificare con miele e cannella. In questo modo, oltre a sfruttare le utili proprietà di pectina, mangi anche deliziosi prodotti a base di farina d'avena, che non solo aiutano a perdere peso, ma aiutano anche a ridurre il colesterolo.
Quando la pectina viene assunta per la perdita di peso, il periodo ottimale è di tre mesi. A tal fine, assumere 3 volte al giorno un bicchiere d'acqua o mescolato con il miele un'ora prima dei pasti. È bene assumere la mattina prima del caffè. Pulisce il corpo dalle tossine che sono spesso la causa dell'aumento di peso.
Si ritiene che la pectina sia un'ottima aggiunta a qualsiasi dieta e porti a una vera perdita di peso. Regola la digestione e migliora il metabolismo.
Tuttavia, negli ultimi anni, la pectina di mela pura ha perso popolarità ed è stata sostituita dalle compresse di pectina di mela. Vengono accettati allo stesso modo. Tuttavia, la pectina naturale è povera di sostanze chimiche, il che non si può dire con certezza delle compresse.
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Benefici Della Pectina Di Mele E Dosi Consigliate
La pectina pura delle mele viene estratta dalle mele fresche mediante una tecnologia speciale. Nel tratto digestivo, le pectine assorbono le tossine, i prodotti putrefattivi e le tossine rilasciate dai batteri, contribuendo a neutralizzarli ed espellerli dal corpo.
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