2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Squilibrio ormonale è associato a molte malattie come l'infertilità, la depressione, la perdita muscolare e altre. Ogni ormone è responsabile dell'esecuzione di determinati compiti nel corpo femminile. Ecco perché è bene conoscere bene le loro funzioni.
L'estrogeno è il principale ormone sessuale femminile. La crescita e la funzione del sistema riproduttivo femminile dipendono da questo. La sua carenza può causare disturbi mestruali, diminuzione della libido e problemi di gravidanza.
Il progesterone è considerato un ormone della gravidanza. Prepara il rivestimento dell'utero durante la fecondazione. Con carenza di progesterone, si osservano stanchezza cronica, aumento di peso eccessivo, mestruazioni irregolari e altri.
Il testosterone è un ormone più conosciuto negli uomini. Nelle donne, è responsabile della promozione della libido ed è associato alla maggior parte dei cambiamenti durante la pubertà nelle ragazze. La carenza è riconosciuta da pelle insolitamente secca, capelli e diminuzione della libido.
La prolattina è l'ormone che stimola le ghiandole mammarie a produrre latte.
Il bilanciamento degli ormoni può essere ottenuto non solo con integratori sotto forma di compresse e creme, ma anche assumendo determinati alimenti.
Il corpo umano ha bisogno di un apporto regolare ed equilibrato di carboidrati, proteine e soprattutto grassi. Il grasso è uno degli elementi più importanti di equilibrio ormonale. Il corpo umano ha bisogno di grasso per riparare le cellule e stabilizzare gli ormoni. Questo è particolarmente importante per il sistema riproduttivo femminile.
Ci sono diversi grassi che sono più utili per la produzione di ormoni. L'olio di cocco è uno di questi grassi perché contiene acido laurico, che aiuta a produrre ormoni. Gli avocado contengono vitamina E, potassio, magnesio, vitamine del gruppo B e altri che aiutano a normalizzare l'equilibrio ormonale.
I tuorli sono estremamente utili per il sistema riproduttivo a causa dell'alto contenuto di molte vitamine e sostanze nutritive nella sua composizione. Sono anche coinvolti nella produzione di ormoni.
Sono utili anche tutte le noci ammollate, i legumi, il pesce di mare e la carne coltivata biologicamente. Tra le spezie che aiuta con l'equilibrio ormonale disporre zenzero, cannella, curcuma, aglio e cumino.
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Alimenti Adatti Per Regolare La Peristalsi Intestinale
Una delle condizioni più spiacevoli per una persona visibilmente sana è la stitichezza. La maggior parte delle donne è più preoccupata di questo fatto rispetto agli uomini. Il disagio non è l'unica cosa spiacevole quando si soffre di stitichezza.
Gli Ormoni Da Cui Ingrassiamo E Come Regolarli
Gli ormoni sono la parte del nostro corpo che può influenzare il nostro umore, l'assorbimento e l'escrezione di varie sostanze, nonché la nostra capacità di bilanciare i livelli di calorie e zuccheri e ridurre o aumentare il nostro metabolismo.
Per Ingannare Gli Ormoni Della Fame
L'appetito è un istinto di sopravvivenza guidato da alcuni meccanismi nervosi e ormonali. Sono attivati dal cervello. Graffi allo stomaco, svenimenti, brontolio dell'intestino, lievi mal di testa sono tutti sintomi che il nostro corpo ha bisogno di cibo.
Controlla Il Pollo Per Gli Ormoni Della Crescita
Il ministro dell'agricoltura e delle foreste, il professor Dimitar Grekov, ha annunciato che sarà effettuato un controllo per la presenza di ormoni della crescita nella carne di pollo, distribuita nella rete commerciale del paese. L'ispezione riguarderà tutte le unità della catena:
