2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ci sono alimenti che hanno un effetto negativo sulla salute dei bambini. Sono particolarmente pericolosi se tuo figlio li consuma regolarmente, poiché il corpo del bambino deve ancora svilupparsi.
Alcuni alimenti possono influire negativamente sul peso di un bambino, portando a un forte aumento di peso. Diversi gruppi di alimenti sono dannosi per la salute del tuo bambino.
Ma sono anche i più piacevoli per i bambini, quindi sarà abbastanza difficile per te affrontare la sfida di negare al bambino di comprarli.
I bambini adorano mangiare panini con diversi tipi di salame, ma è molto più utile per loro cucinare pollo o manzo e farci un panino sano. Le salsicce sono dannose per il bambino, perché contengono stabilizzanti, colori, sapori che danneggiano il corpo del bambino.
Le caramelle di gelatina, che i bambini mangiano a piene mani, non sono gli alimenti più utili per loro. Quindi sostituiteli con frutta secca.
Le bevande gassate e i cosiddetti succhi naturali sono pieni di zucchero e sono una vera calamita per i bambini. Insegna a tuo figlio a bere succhi di frutta appena spremuti. Un'opzione per una bevanda utile è il succo di composta.
Una delle tentazioni preferite dai bambini sono le patatine fritte, disponibili nelle catene di fast food. Tuttavia, non fanno bene allo stomaco dei bambini perché contengono troppi grassi. Sostituisci le patatine fritte con patate in umido o al forno.
I croissant, con cui molti bambini iniziano la giornata, non caricano il corpo dell'energia di cui ha bisogno. Contengono carboidrati e al mattino il corpo del bambino ha bisogno di proteine.
Le polpette grasse sono anche dannose per il corpo di tuo figlio. Se vuoi dargli una torta, è meglio farla da te piuttosto che permettergli di comprarla in una pasticceria, dove il formaggio viene sostituito con la ricotta e molto spesso si usa il grasso vecchio.
Oltre alle bevande gassate, le bevande energetiche sono le preferite di molti bambini. Questa è una totale assurdità: permettere al bambino di versare un liquido pieno di dolcificanti, aromi e caffeina. Un'alternativa alla bevanda energetica per il bambino è il cacao e la cioccolata calda, che si caricano anche di energia.
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