2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Dimentica il tè verde come potente antiossidante! La recente ricerca nella lotta contro l'invecchiamento ha portato un nuovo leader, che ci protegge dalle rughe e mantiene il nostro corpo giovane più a lungo.
I chicchi di caffè verde (non torrefatto) sono l'ultimo successo nella lotta contro l'invecchiamento sono i chicchi di caffè verde non torrefatto. Si scopre che sono come una bomba di polifenoli, gli antiossidanti naturali del caffè.
Grazie al loro alto contenuto nei chicchi di caffè appena raccolti, hanno il doppio del forte effetto antiossidante anche del tè verde o dell'estratto di semi d'uva.
È noto da tempo che gli antiossidanti aiutano il nostro corpo a combattere i radicali liberi, una delle principali cause dell'invecchiamento cellulare. Ecco perché l'alto contenuto di polifenoli nel caffè lo rende una parte importante di uno stile di vita sano.
Nella frutta e nella verdura i polifenoli sono uno dei gruppi più numerosi e diffusi di sostanze importanti per il benessere dell'organismo umano.
Ad oggi, sono noti più di 8.000 tipi di antiossidanti e diverse centinaia di essi si trovano spesso nel nostro menu giornaliero.
Si ritiene che le bevande di origine vegetale come tè, succhi di frutta e verdura e caffè forniscano regolarmente la quantità necessaria di polifenoli per il corpo umano.
Oltre a un effetto ringiovanente, gli antiossidanti aiutano anche a snellire la vita. Aiutano anche a bruciare più lipidi (grassi) rispetto ai carboidrati. Questi ultimi sono associati all'accumulo di affaticamento muscolare, specialmente negli atleti.
Ecco perché si consiglia una tazza di caffè mezz'ora prima dell'esercizio e dell'allenamento. Il liquido con caffeina accelera il metabolismo e aiuta a dare energia al corpo.
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