2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
collagene è una proteina strutturale che lega insieme cellule e tessuti e li aiuta a mantenere la loro forma e integrità. È la proteina più ricca del corpo umano. Si trova nei muscoli, nella pelle, nel sangue, nelle ossa, nella cartilagine e nei tendini.
Il collagene sostiene l'elasticità della pelle, tiene insieme ossa e muscoli, protegge gli organi e la struttura delle articolazioni e dei tendini.
Collagene idrolizzato inibisce la perdita di peso, aiuta a mantenere l'equilibrio azotato, migliora la flessibilità e controlla il peso. È auspicabile che tutti coloro che praticano sport, a livello professionale o amatoriale, prendano questo tipo di collagene. L'esercizio consuma le riserve proteiche nel corpo, motivo per cui abbiamo bisogno di trovare una buona fonte di proteine da cui ottenerle.
Collagene idrolizzato è la migliore forma di collagene. Contiene otto dei nove amminoacidi essenziali e ripristina fino al 95% delle proteine distrutte nel corpo. Accelera il recupero delle lesioni meniscali e della leggera usura di tendini, tessuti e cartilagine e aiuta a trattare le distorsioni muscolari.
Il collagene è il componente principale del tessuto muscolare. Pertanto, ha una grande influenza sulla costruzione della massa muscolare. Inoltre, è coinvolto nella sintesi della creatina, contiene glicina e amminoacidi, di cui abbiamo già parlato. Si raccomanda quindi alle persone che si allenano regolarmente e a coloro che soffrono di dolori articolari quando stanno in piedi, camminano o sollevano pesi assumere collagene idrolizzato.
L'assunzione supplementare di questo tipo di collagene protegge il tessuto connettivo dai danni e riduce il rischio di lesioni alle articolazioni, ai muscoli e ai tendini. I risultati degli studi dimostrano che aumentare l'assunzione di collagene, oltre ad aiutare a ridurre i dolori articolari, allevia anche i sintomi dell'artrite.
Il collagene si trova anche nel tessuto connettivo dell'intestino. Pertanto, può aiutare a rafforzare e mantenere il guscio protettivo dell'apparato digerente. Questa proprietà è molto importante per la nostra salute, perché se il rivestimento intestinale cambia, può consentire il passaggio di varie particelle nel sangue. E questo può causare varie infiammazioni.
Questi sono solo alcuni dei benefici che il collagene idrolizzato ha sul nostro corpo. Ma sono sufficienti per farci pensare se non sarebbe bene per il nostro corpo prenderne di più.
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