2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Uno studio americano ha svelato il mistero di quale degli alimenti che consumiamo quotidianamente abbia più sale. Infatti, pensiamo di stare attenti a evitare di salare eccessivamente i nostri pasti. Tuttavia, mangiando alcuni cibi salati, si scopre che quei prodotti che consumiamo quasi ogni giorno, ci nutrono molto di più dei cosiddetti. veleno bianco di quelli che abbiamo limitato in nome della nostra salute.
1. Pasta - a chi non piace la pasta - sono adatte per colazione, cena, di solito hanno salse. Per la pasta il sale è di circa 1 g per mezzo pacchetto.
2. Zuppe - prima che tutti abbiano una lingua di rimprovero, chiariamo che stiamo parlando di zuppe che ordiniamo nei ristoranti o di quelle zuppe già pronte in busta. La zuppa fatta in casa non è affatto inclusa in questa classifica.
3. Formaggio - Il parmigiano, uno dei preferiti dagli italiani, contiene molto sale - 8 cucchiai di sale per 10 cucchiai. La ricotta nativa è anche molto "ricca" di sale - fino a 918 mg in 1 cucchiaino. Tra i formaggi, secondo lo studio, il formaggio cheddar contiene meno sale e quindi il più utile.
4. Salsicce, prosciutto, salsicce: il sale in questi prodotti è quasi una spezia di base per non rovinarsi rapidamente. Se mangi sei pezzi di salame (come di solito vengono messi sui panini), ricompenserai il tuo corpo con 1,13 g di sale.
5. "Fast food" - Sai che questi cibi sono i preferiti dagli americani e recentemente nel nostro paese sono diventati un successo. Tutti i formaggi gialli e i formaggi che ricoprono il tuo panino, le varie salse - tutto questo può portare il tuo corpo fino a 4 g di sale.
6. Pizza - un altro piatto americano preferito, in cui, secondo la ricerca, se mangi una pizza grande, assorbirai 5 g di sale.
7. Pane: questo è probabilmente il prodotto più acquistato nella classifica. Tutta la pasta contiene una grande quantità di sale. Secondo i dati di cui sopra per salsicce e pizza, vengono misurati senza l'aggiunta di sale dal pane (panini e pasta).
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I Sette Cibi Per Una Vita Felice Secondo I Cinesi
Il cibo delizioso e buono di per sé è un piacere per i sensi. Secondo i cinesi, però, ci sono alcuni prodotti che promuovono una vita felice. Come è noto, questa nazione è famosa per la sua profonda conoscenza non solo del cibo, ma anche della psicologia umana, del destino, dell'astrologia, ecc.
Perché Evitare Cibi Salati?
I cibi troppo salati sono molto dannosi per le donne incinte e i malati, poiché sovraccaricano i reni e il fegato. Inoltre, non va bene per una persona sana esagerare con i cibi salati. Accade spesso che una persona consumi una quantità di sale che supera la norma giornaliera molte volte e questo rallenta il metabolismo e porta ad un aumento di peso.
Sette Cibi Sani Dal Colore Scuro
È noto che frutta e verdura verdi sono utili. Si scopre che frutta e verdura di colore scuro sono utili quanto le verdure. Il loro colore deriva dagli antociani e dai pigmenti vegetali. Questi pigmenti e antociani combattono i radicali liberi, quindi mangiare cibi più scuri protegge dal diabete, dalle malattie cardiovascolari e dal cancro.
Sette Cibi Che Alleviano I Sintomi Della Menopausa
Se arrivano vampate di calore, vampate, sudorazione, insonnia, sbalzi d'umore e perdita di massa ossea, allora è il momento di andare in menopausa. Per proteggersi da questi problemi, è necessaria una dieta equilibrata. Durante la menopausa, cerca di evitare l'uso frequente di carne rossa, prodotti dolci e salati, insaccati di carne lavorata, alcol e sigarette.
I Cibi Più Economici Sono A Sofia E I Più Costosi A Lovech
Un sondaggio tra il cibo nel nostro paese ha mostrato che i prodotti alimentari più economici sono offerti a Sofia e i più costosi a Lovech. Secondo i dati di DKSBT, un paniere di mercato in Bulgaria costa in media 31,87 BGN. La Commissione statale per gli scambi ei mercati delle merci ha studiato i 10 principali prodotti alimentari necessari a una famiglia statistica media:
