2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Alcuni esperti di nutrizione ritengono che gli agrumi e altri alimenti possano causare forti mal di testa. Ciò è dovuto alla mancanza di un enzima speciale nel corpo di alcune persone.
Questo enzima è necessario per neutralizzare le ammine nei prodotti. Alcuni prodotti contengono grandi quantità di ammine, che in assenza degli enzimi necessari provocano mal di testa e persino emicranie.
Non c'è niente di male a mangiare qualche arancia, è anche utile. Ma se sei uno dei pochi milioni di persone sul pianeta che soffrono costantemente di mal di testa, devi sapere quali prodotti causano un altro attacco di dolore.
Secondo una nuova ricerca, la mancanza di desiderio per un determinato cibo è la prova di un imminente attacco di emicrania. Questo tipo di mal di testa è imprevedibile, poiché mangiare determinati cibi non provoca sempre dolore.
Tra i prodotti che possono causare mal di testa ci sono i formaggi che contengono tiramina - questa è una sostanza naturale che si accumula durante la lunga conservazione dei prodotti.
In grandi quantità, la tiramina può causare ipertensione. Alti livelli di tiramina si trovano in formaggi come cheddar, feta, mozzarella, parmigiano e formaggio con la muffa.
Anche i prodotti salati e in scatola contengono molta tiramina. Osserva la reazione del tuo corpo dopo aver mangiato sottaceti, olive e zuppe secche.
L'alcol può anche causare forti mal di testa perché impiega troppo tempo per essere elaborato nel corpo. Presta particolare attenzione se hai mal di testa o attacchi di emicrania dopo aver bevuto vino rosso, birra, whisky e champagne.
Tra i prodotti che possono provocare anche un forte mal di testa ci sono le arachidi, il burro di arachidi, le patatine, la pizza, i kiwi, le prugne, il pane e le fette biscottate.
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