2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'ortica ordinaria ti aiuterà a perdere peso velocemente e a mantenere il peso fuori. Le foglie di ortica contengono vitamine C, E e K, oltre a molti minerali utili che rimuovono le tossine e le tossine dal corpo.
I più utili sono le punte dell'ortica, i petali più piccoli, sono pieni di sostanze utili che aiutano il corpo a perdere peso velocemente.
L'ortica è nota per aiutare a ridurre l'appetito. L'ortica può essere consumata sotto forma di zuppe, piatti e puree, ma può essere utilizzata per preparare un tè speciale per la perdita di peso.
Un cucchiaio di ortica viene versato in un cucchiaino di acqua bollente e lasciato riposare per mezz'ora. Filtrare e bere mezzo bicchiere due volte al giorno prima dei pasti. Questo tè si beve senza zucchero e senza miele, se si vuole avere l'effetto necessario sul proprio corpo.
Le persone che hanno una coagulazione del sangue accelerata non dovrebbero consumare l'ortica o bere il tè fatto con le sue foglie. Puoi usare sia l'ortica fresca che secca per fare il tè.
Per evitare che l'ortica pizzichi, lasciala in frigo per un po' e poi lavala e tagliala. L'ortica ha un lieve effetto diuretico. Accelera il metabolismo e quindi aiuta a perdere peso più velocemente e in modo più efficace.
L'ortica migliora la digestione e quindi anche se mangi di meno, il tuo corpo la assorbe completamente e non hai fame.
L'ortica ha la proprietà unica di saturare il corpo a livello cellulare e quindi proteggerti dall'eccesso di cibo emotivo. Pertanto, se sei arrabbiato, non prendere la scatola di paste secche, ma bevi tè all'ortica o mangia zuppa di ortiche e riso.
Puoi anche preparare un sano e gustoso antipasto con foglie di ortica bollite, che vengono mescolate con un uovo sodo e un po' di formaggio grattugiato.
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Piatti Con Le Ortiche
L'ortica è molto utile per il corpo e contiene sostanze preziose. Le foglie di ortica contengono una grande quantità di vitamine, in particolare C, K, A, E, B, sali minerali e acidi organici. Insalata di ortiche Ingredienti: 300 grammi di foglie di ortica giovane, 3 pomodori, 1 mazzetto di prezzemolo, aneto e cipollotti, 3 uova, pepe e sale qb, maionese.
Come E Cosa Cucinare Con Le Ortiche?
L'ortica è tra quelle verdure a foglia che sono estremamente ricche di ferro, molte vitamine e un sacco di altri nutrienti. Gli esperti ne consigliano il consumo regolare, in quanto è ampiamente utilizzato anche in farmacia e serve a prevenire e curare una serie di problemi di salute.
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