2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La carne rossa è estremamente adatta per le future mamme. I ricercatori hanno scoperto che se si concentrano principalmente sulle braciole di maiale, specialmente durante i primi tre mesi di gravidanza, hanno otto volte più probabilità di dare alla luce un bambino calmo e mite rispetto alle altre donne.
La ragione di ciò è la preziosa vitamina B12 per lo sviluppo del sistema nervoso. Se non c'è un'assunzione regolare di carne rossa e, di conseguenza, l'importante vitamina, non può avvenire la secrezione di un ormone specifico nel cervello dei bambini, la cui funzione è calmare i neonati. Scienziati dai Paesi Bassi hanno raggiunto questo scienziato, citato da BGNES.
Per una prole più equilibrata, oltre alle braciole di maiale, le donne in gravidanza possono mangiare molto pesce e latticini, che hanno anche un alto contenuto di B12.
La vitamina B12 ha dimostrato di avere buoni risultati nella prevenzione di molte malattie. Previene la demenza, protegge dalle malattie del sistema cardiovascolare, combatte con successo le difficoltà del concepimento.
La vitamina contenuta nella carne rossa ha un effetto estremamente benefico sullo sviluppo delle cellule nervose. Autorevoli studi dimostrano che ha la capacità di alleviare il dolore, è utile in varie malattie del sistema nervoso.
La carne rossa è apprezzata dai nutrizionisti per il suo alto contenuto di cheratina. L'ingrediente è utile per unghie sane e capelli lucenti.
Naturalmente la carne rossa va consumata con gusto e misura. Un consumo eccessivo di carne di manzo e di maiale può aumentare il colesterolo cattivo nel sangue. Questo porta inevitabilmente a problemi cardiaci.
La soluzione è cuocere le carni rosse senza grasso in più e allo stesso tempo pulirle accuratamente dalla pancetta bianca in eccesso.
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