2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
A volte le indicazioni che qualcosa non va arrivano molto tardi: ti senti bene, sei energico, sei dell'umore giusto per tutto. problemi come mal di testa, stanchezza costante, sangue dal naso, ipertensione, sbalzi d'umore costanti e molto spesso affaticamento compaiono anche in modo del tutto inaspettato.
Poi ognuno di noi inizia a preoccuparsi e decide di visitare il proprio medico per sapere cosa gli sta succedendo. Dopo i test, il paziente vede che il livello di zucchero nel sangue non è normale, il sangue "salta" e tutta questa ansia ed esperienza dovuta al fatto che sta mangiando in modo improprio.
Finché non capisci il motivo degli scarsi risultati, passa più tempo e l'ansia aumenta.
Tutto questo si ottiene mangiando qualsiasi cibo in qualsiasi ambiente, in qualsiasi momento - molto, quando si vuole, senza nemmeno pensare che il corpo debba avere voce in capitolo in alcune situazioni. È la mancanza di controllo che ci porta alla porta dell'ambulatorio e che ci ha causato questi sintomi.
Più di 2 milioni di bulgari soffrono di questa mancanza. Le conseguenze dell'obesità dovuta alla cattiva alimentazione sono chiare e qui non si parla più del problema "non ho una figura perfetta" o "non uscirei in spiaggia così".
Queste sono conseguenze pericolose per la nostra vita: infarto del miocardio, ictus, diabete, ipertensione.
Un'alimentazione scorretta non include solo cibi ipercalorici, che la maggior parte delle persone ama e mangia abbastanza spesso. Riguarda la qualità del cibo che mangiamo e l'ora del giorno in cui lo facciamo.
Non indulgere ogni volta, soprattutto per cose che non porteranno alcun nutrimento al tuo corpo, ma soddisferanno solo falsamente la fame. Limitati e crea un regime, le conseguenze dell'incontrollabilità, qualunque essa sia, sono terribili.
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