2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La storia della proantocianidina risale al 1531, quando un gruppo di marinai francesi naufragò su un'isola sconosciuta e la popolazione locale li salvò da morte certa con uno speciale decotto preparato da corteccia di pino marittimo. Il nome di questa sostanza non si applica solo ad essa, ma a un intero gruppo di composti chimici a noi noti come proantocianidine oligomeriche.
Questa sostanza è di origine interamente vegetale perché proviene dalla natura. Dopo aver ascoltato questa storia dai marinai francesi, un ricercatore francese di nome Jacques Musculer ha deciso di studiare diversi estratti di pino marittimo francese. È merito suo per aver scoperto e ricercato i vantaggi di questo prodotto.
La proantocianidina è un potente antiossidante. È un antiossidante 50 volte più attivo della vitamina E e fino a venti volte più forte della vitamina C. Come sappiamo, la vitamina E può proteggere il nostro corpo dall'azione degli ossidanti liposolubili e la vitamina C neutralizza l'azione dei radicali liberi.
Proantocianidine può agire contro i radicali liberi sia liposolubili che idrosolubili. Questa sostanza ha molti altri benefici e vantaggi rispetto ad altri antiossidanti a noi noti. La proantocianidina neutralizza i cosiddetti radicali superossido anonici, idrossili, lipidi, perossinitrati e radicali dell'ossigeno singoletto.
Ha anche un forte effetto antinfiammatorio. Ciò è dovuto alla sua capacità di rimuovere ossigeno e azoto "reattivi". Questa sostanza è anche un flavonoide molto rapidamente assorbito dal corpo, che ha la funzione di proteggere e migliorare la forza del collagene, che è il componente più importante del tessuto connettivo della nostra pelle, nonché degli organi interni e dei nostri vasi sanguigni. Il suo amore per il collagene è la base per aumentare la resistenza dei capillari e ridurre l'ipermeabilità capillare sulla membrana cellulare delle vene e aumentare la circolazione sanguigna nella linfa.
Alimenti con proantocianidine
La proantocianidina si trova più spesso nella corteccia del pino marittimo o nei semi d'uva. Questo prodotto è ampiamente utilizzato per le diete, prendendo estratto di pino marittimo o semi d'uva. Ce ne sono anche altri cibi con proantianidina, così come le bevande che contengono questa sostanza, vale a dire - mirtilli, tè verde, cacao, cioccolato, uva, mele, arachidi, mandorle e molti altri.
Dose giornaliera di proantocianidine
La dose raccomandata di proantocianidina varia da 25 a 300 mg. La dose media è di 100 mg al giorno.
Benefici della proantocianidina
Ci sono molte ricerche relative a questo a cosa serve la proanticianina?. Questo prodotto risulta essere il più importante e utile quando abbiamo vene varicose e insufficienza venosa e linfatica cronica. È dimostrato che la proantocianidina aiuta per alleviare il dolore intenso e il gonfiore delle gambe. Questa sostanza aiuta a combattere le emorroidi.
Altri studi mostrano che la proantocianidina aiuta anche con le malattie cardiovascolari. Ci sono altre prove, anche se non così tante, che la proantocianidina abbia effetti antinfiammatori, antitumorali, antiallergici e antidiabetici, oltre ad aiutare con le malattie neurogenerative.
La proantocianidina può alleviare gli effetti della dipendenza dalle sigarette e da tutti gli altri prodotti contenenti nicotina. Aiuta anche con infiammazioni, allergie, aiuta a rafforzare le nostre ossa, aiuta anche con molte malattie ormonali. Ha la capacità di migliorare le capacità mentali ed è l'antiossidante che può solo attraversare la barriera emato-encefalica.
La proantocianidina può alleviare i sintomi dell'apnea notturna. Ha anche la capacità di assorbire gli enzimi che producono l'istamina, che è il principale responsabile delle allergie. Inoltre, questo antiossidante inibisce significativamente lo sviluppo dell'aterosclerosi e di alcune malattie cardiovascolari. La proantianidina accelera il metabolismo dei grassi, aiuta a normalizzare la pressione sanguigna quando è alta e riduce significativamente la quantità di colesterolo cattivo.
Controindicazioni all'uso di proantocianidine
Ci sono molte ricerche sulla sicurezza delle proantociadine per la nostra salute. L'opinione più diffusa di molti medici e altri specialisti è che non danneggi il nostro corpo. Le proantocianidine possono raramente causare effetti collaterali quando vengono utilizzate. Tuttavia, questo prodotto non è raccomandato per l'uso in donne in gravidanza o che allattano perché non ci sono prove chiare sul fatto che sia o meno innocuo per loro.
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