2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Aumentare la consapevolezza tra le persone sui benefici per la salute del consumo di cereali integrali fa sì che si fidino ciecamente dei trucchi dei produttori.
Molti di loro abusano delle speranze delle persone di acquistare cibo sano, ingannandoli che i loro cereali fanno bene alla loro salute. Tuttavia, nessuno pensa che ci sia un'abbondanza di zuccheri nocivi, potenziatori chimici e sostanze tossiche nei cibi pronti.
Molti degli ingredienti di tali alimenti spesso includono grassi trans, dolcificanti artificiali, coloranti artificiali e una serie di agenti cancerogeni.
Sfortunatamente, i grandi produttori si affidano alla fiducia dei consumatori per scegliere il loro prodotto. Pertanto, è sufficiente mettere sulla confezione un prodotto biologico o preparato interamente con cereali. O tutto questo può essere chiamato solo una sana fabbricazione mirata a maggiori vendite.
È risaputo che i cereali devono essere consumati nella loro interezza affinché l'organismo possa riceverne tutti i possibili nutrienti. Il fatto è, tuttavia, che nel processo di produzione è necessaria una lavorazione, che li priva di sostanze preziose e veramente utili.
Tali sono le proteine, i carboidrati, i grassi in essi contenuti, nonché l'abbondanza di vitamine e minerali, che spesso si riduce drasticamente alla fine.
L'idea di mangiare pane integrale al 100% o pane di segale al 100% è uno stratagemma di marketing che induce le persone ad acquistare un prodotto costoso ma salutare.
Per questo è importante leggere le etichette sulla confezione, che negli ultimi mesi è diventata più dettagliata, e sarebbe ancora meglio che ognuno si facesse i propri biscotti integrali, ad esempio in casa.
È possibile che un particolare prodotto integrale sia composto da cereali veri, ma è inoltre caricato con migliaia di altri ingredienti. Pertanto, i cracker integrali diventano più dannosi che utili.
Gli esperti ritengono che le leggi e le regole nei processi produttivi dovrebbero essere cambiate, dovrebbero essere imposte sanzioni a coloro che si sono permessi di ingannare le persone e mettere in pericolo la loro salute.
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Perché I Cereali Integrali Sono Buoni?
Cereali integrali sono necessari per una corretta digestione, calmano il sistema nervoso, saziano bene la fame, sciolgono i grassi, forniscono energia e resistenza, buoni riflessi, lunga memoria e alta concentrazione. I cereali integrali richiedono diverse procedure digestive, a differenza dei cereali raffinati.
Quali Sono I Veri Cereali Integrali?
Ogni dieta e dieta sana include cereali integrali. Spesso, però, quando sentiamo questa definizione, non riusciamo a ricordare esattamente a quali alimenti si intende. Per usufruire di tutti i vantaggi di cereali integrali , è bene conoscere tutti i tipi di cereali e le differenze tra loro.
I Cereali Integrali Rigenerano La Pelle
Mangia pane integrale e cornflakes per fornire al tuo corpo due cose importanti: preziosi oligoelementi e allo stesso tempo una forma scolpita senza alcuno sforzo. Avena, frumento, grano saraceno e mais sono preziosi in quanto, anche se lavorati, conservano sia il guscio del chicco che qualcosa di veramente importante:
I Cereali Integrali Non Curano Il Cancro
Cereali e cereali integrali sono particolarmente preziosi per il mantenimento della salute umana. Sono considerati alimenti che riducono il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e metaboliche. Tuttavia, studi recenti respingono l'affermazione che i cereali integrali proteggano dai tumori maligni.
9 Cibi Sani Che Mangiamo Male
Alcuni alimenti, anche se si sono dimostrati buoni per l'organismo, potrebbero non mostrare affatto le loro proprietà se utilizzati e lavorati in modo improprio. Per ottenere il massimo dal cibo, te ne sveleremo alcuni i segreti dei cibi sani preferiti .
