2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
In caso di vomito, si raccomanda di non consumare cibi pesanti e grassi. Alcuni esperti consigliano addirittura di non consumare nulla per almeno 7-8 ore.
Ma se non riesci a stare senza mangiare, gli esperti consigliano di consumare prodotti secchi: fette biscottate, salatini, biscotti senza uova.
Si consiglia di assumere cibo in piccole porzioni in modo che lo stomaco non sia sovraccaricato. Non è consigliabile mangiare cibi con molte spezie, così come cibi con un aroma troppo forte.
Non è consigliabile mangiare nulla di fritto, così come salse con panna, così come latte fresco e condensato. Sono sconsigliati anche cibi troppo dolci. I cibi eccessivamente salati dovrebbero essere evitati quando si ha la nausea o si vomita.
Anche i cibi caldi non sono raccomandati per il vomito. Puoi provare un po' di sollievo se mangi cibi freddi: carne fredda, ricotta, frutta acida.
Cibi acidi come varie marinate, sottaceti e agrumi ridurranno la nausea e il vomito. In caso di vomito, si consiglia di bere non durante i pasti, ma tra i pasti.
Masticare il cibo molto lentamente in modo che una grande quantità di cibo non entri nello stomaco. Si ritiene che il gelato alla frutta senza panna aiuti a ridurre le spiacevoli sensazioni del vomito.
Se vomiti, puoi bere succhi di vari agrumi, ma senza zuccheri aggiunti. Puoi anche bere un bicchiere di cola, secondo molti esperti elimina gli attacchi di vomito.
È importante bere abbastanza acqua minerale per ripristinare l'equilibrio minerale causato dalla disidratazione dovuta al vomito.
Si consiglia inoltre di mangiare frutta secca, che può essere risucchiata e causare sollievo dai sintomi di vomito e nausea.
Tuttavia, è sconsigliata la frutta secca con molto zucchero come fichi secchi, cocco e papaya. È consentito consumare prugne secche, albicocche secche, mele secche e ciliegie secche.
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