2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il fegato è un organo importante nel corpo umano che svolge un ruolo enorme nel metabolismo. Svolge funzioni come la disintossicazione, la sintesi delle proteine plasmatiche e produce le sostanze biochimiche necessarie alla digestione. Contiene anche la bile, importante per la digestione.
Le malattie del fegato e della bile sono comuni. Alcune delle cause di queste malattie sono problemi ambientali, farmaci e alcuni alimenti.
Scopri quali cibi fanno male al tuo fegato
• Farina bianca e tutti i suoi prodotti - questo è il motivo principale per la formazione di calcoli biliari, contribuisce anche alla cirrosi epatica. In generale, inibisce notevolmente la normale attività del fegato e della bile.
• Alimenti bianchi e spezie - riso bianco, zucchero bianco, sale. Prova a sostituire il riso bianco con quello di canna e lo zucchero bianco con quello di canna. Certo, come sappiamo, non possiamo fare a meno del sale, ma è bene limitarne l'utilizzo al minimo.
• Carni affumicate, marinate e salate. Prova ad insaporire la carne con vero aceto di mele, succo di limone, cipolla, timo e salvia
• Cibi fritti
• Salsicce e salami cotti
• Il piccante è particolarmente dannoso
• Lardo e margarina
• Qualsiasi tipo di semilavorato
• Brodi di ossa e carne
• Cibi grassi e tostati
• Cibi che contengono troppi colori, aromi ed esaltatori
• Per problemi epatici e biliari preesistenti sono sconsigliati i legumi e l'aglio, limitare funghi e noci.
Fai attenzione quando prendi pillole e antibiotici, perché alcuni di loro hanno un effetto negativo sul fegato. Il paracetamolo, ad esempio, è piuttosto dannoso per il nostro fegato.
Se vuoi prenderti cura del tuo fegato, cerca di non esagerare con l'alcol e soprattutto con le bevande alcoliche di bassa qualità.
Quando beviamo alcol, il fegato inizia a purificarlo dal corpo e altri processi importanti come l'elaborazione del sangue saturo di varie sostanze rimangono sullo sfondo.
Trattate con cura il fegato e la bile, perché con l'età, anche senza effetti collaterali, la loro funzione si indebolisce e iniziano a lavorare di più.
Consigliato:
Cibi Scambiati Per Dannosi
Se segui le notizie dei media, avrai notato che tutto ciò che riguarda un'alimentazione sana è molto contraddittorio. Un giorno si dice quanto sia utile il pesce, e il giorno dopo si scopre che se andiamo in overdose dal suo consumo, possiamo anche avvelenarci.
Camminare Aiuta Contro L'appetito Per I Cibi Dannosi
Se sei un appassionato amante dei dolci e tutti i tentativi di rimuoverlo dal menu o addirittura ridurlo non hanno successo, prova a rinunciarvi con l'aiuto delle passeggiate. Camminare un quarto d'ora può essere molto utile per chi è in sovrappeso e non può limitare le dolci tentazioni ipercaloriche, riporta Reuters.
Cibi Dannosi Per Il Sistema Immunitario
Nei tempi in cui viviamo oggi, con decine di nuovi tipi di influenza e coronavirus, l'immunità sta giocando un ruolo sempre più importante. Il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario rafforza le difese del nostro corpo contro la maggior parte delle infezioni virali e delle malattie causate da batteri.
I Quattro Cibi E Bevande Più Dannosi Per I Denti Dei Bambini
Il cibo che mangiamo è la causa di molte malattie del corpo. La mancanza di preziose vitamine e minerali può indebolire il sistema immunitario e causare una serie di malattie. Al giorno d'oggi, sempre più bambini (in giovane età) soffrono di mal di denti causato dalla carie.
I Cibi Grassi Sono Più Dannosi Per Gli Uomini
Sappiamo tutti quanto i cibi grassi siano dannosi per la nostra salute. Di solito patatine, popcorn, panini e altri fast food sono evitati più delle donne, in quanto non si riflettono bene sulla loro figura. Si scopre, tuttavia, che non sono le donne a doversi preoccupare tanto per loro, ma i signori.
