2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Sarah Jessica Parker, la star della serie di successo "Sex and the City", mantiene uno sforzo incredibile per essere sempre in perfetta forma. Affinché l'attrice sia sempre un "fucile", si prende cura di loro una squadra di giovenche: allenatori, massaggiatori, truccatori, nutrizionisti…
Questi ultimi hanno sviluppato una dieta attraverso la quale la stella mantiene la sua figura. Grazie a questa dieta, Sarah Jessica Parker, 45 anni, sembra almeno dieci anni più giovane.
In questa modalità la dieta è sempre la stessa e prevede due arance, una tazza di tè o caffè. I suoi autori raccomandano che sia fatto due volte l'anno, non più di due settimane.
Quindi, ecco la disposizione delle giornate:
Il primo giorno: a pranzo 2 arance, 2 uova sode, 40 grammi di mandorle, un pomodoro, una tazzina di caffè. Per cena 1 polpetta di pollo, un pomodoro, 6 pezzi di cetriolo, insalata di cavolo cappuccio senza olio, un pompelmo.
Secondo giorno: a pranzo un uovo, questa volta morbido, 1 pompelmo, 1 tazzina di caffè nero. Per cena 150 grammi di manzo, lattuga, tè senza zucchero.
Terzo giorno: due uova per occhio, un pomodoro, 15 grammi di cavolo cappuccio o cavolfiore lesso, una tazza di caffè a pranzo. E per cena: 150 grammi di filetto di pesce bollito, ketchup, 1 cetriolo, una tazza di tè senza zucchero.
Quarto giorno: 1 insalata di pompelmo, cavolo cappuccio e sedano, condita con yogurt e oset, tè o acqua a pranzo. Per cena - 1 uovo sodo, 140 grammi di ricotta con paprika e cumino, 100 grammi di carote grattugiate con succo di limone.
Quinto giorno: a pranzo gli albumi di 2 uova sode, qualche foglia di lattuga, the o caffè. 200 grammi di pollo bollito, insalata verde per cena.
Sesto giorno: 200 grammi di macedonia di mele, pompelmi e noci. Per cena: 150-200 grammi di pesce bollito, 60 grammi di funghi in umido, tè o caffè.
Settimo giorno: 100 grammi di ricotta, sbattuta con un uovo crudo, brodo intero. E per cena macedonia e un bicchiere di kefir.
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