2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il corpo umano è abbastanza densamente popolato di microrganismi. Se la pace nella loro esistenza è disturbata, si verifica una condizione chiamata disbatteriosi. Può causare molti problemi.
La disbatteriosi è dominata da microrganismi resistenti agli antibiotici. In questo caso, prenderli complicherà solo le condizioni della persona malata. Ristabilire l'equilibrio della microflora intestinale ci salverà da molte malattie come anemia, asma bronchiale, eczema, ulcere, depressione e molte altre.
Una corretta alimentazione, e più specificamente una dieta separata, cura la disbatteriosi.
Per ripristinare l'equilibrio della microflora, le tossine devono essere neutralizzate e il corpo deve liberarsene. Questo può essere ottenuto per mesi attraverso una dieta separata. Questo significa, ad esempio, non mescolare carne con pane e patate.
Se hai mangiato una zuppa o un piatto di carne con verdure, solo dopo un'ora o due puoi permetterti una tazza di tè con un muffin o un bagel. È estremamente utile riservare uno o due giorni a una dieta rilassante. Puoi concentrarti su mele e verdure in questi giorni o anche morire di fame sostituendo il cibo con liquidi.
Devi prendere enterosorbenti che assorbiranno le tossine dalla microflora patogena. Il carbone attivo è uno degli enterosorbenti più famosi. Quindi dovresti iniziare a mangiare frutta e verdura ricche di pectina, come mele cotte o pectina della farmacia.
Un buon rimedio contro la disbatteriosi è una miscela di barbabietole, fichi, prugne e zarzala. Bevi 100 g di questa miscela ogni mattina a stomaco vuoto.
Tutti possono coltivare, per così dire, una microflora utile.
La sua azione è supportata da prodotti a base di yogurt: kefir, yogurt, yogurt. Hanno proprietà bifidogene. La sera è utile bere un bicchiere di yogurt con un cucchiaino di olio d'oliva. È bene bere un bicchiere di succo di carota con un cucchiaio di olio vegetale e senza zucchero.
Al mattino a digiuno sarà bene bere un bicchiere di succo di mela o di zucca. Lascia che sedano e barbabietola siano presenti sulla tua tavola ogni giorno.
Se soffri di disbatteriosi, prova a mangiare solo cibi preparati al momento.
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