2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Poco si sa del fatto che le prugne sono utili non solo per la peristalsi ma anche per i reni. I sali di potassio contenuti nel frutto bluastro aiutano a rimuovere acqua e sale dal corpo. L'alto contenuto di potassio, combinato con il suo favorevole rapporto di sodio, è una combinazione salutare che cura una serie di condizioni avverse.
Oltre al potassio, le prugne sono una preziosa fonte di ferro. Tra i frutti, solo pesche, uva e fichi contengono più ferro delle prugne.
Altri minerali contenuti nelle prugne sono calcio, magnesio, fosforo e ferro. Tra le vitamine presenti in questo frutto ci sono la B2 e il carotene. Le prugne sono anche ricche di vitamina P (composti P-attivi) e una quantità significativa di pectina.
Tutte queste caratteristiche fanno delle prugne un alimento adatto a chi soffre di aterosclerosi e malattie della colecisti. Gli ipertesi possono anche enfatizzare il delizioso frutto.
Tuttavia, le prugne hanno l'effetto più evidente nelle persone che soffrono di intestino pigro. Fresche o essiccate, grazie ai loro composti di cellulosa e zuccheri, le prugne hanno la capacità di aumentare la peristalsi intestinale. Ricorda che la cellulosa è concentrata maggiormente nella buccia del frutto, e meno nella polpa. Conferisce alla prugna una consistenza densa.
Per scopi medicinali, puoi assumere infusi e composte di prugne, che hanno un lieve effetto lassativo. Un'altra opzione è mangiare 10-12 prugne 3 volte al giorno prima dei pasti.
È anche importante sapere che le prugne hanno un alto valore energetico. Sono da 4 a 6 volte più caloriche delle prugne fresche. Ciò significa che il loro consumo non è raccomandato per le persone in sovrappeso o diabetiche.
Per quanto gustosi, non dovresti esagerare con la quantità di prugne mangiate. Gli effetti negativi possono essere gonfiore e dolore causati dalla difficoltà a digerire il feto.
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Cosa intendiamo per corretta alimentazione? Ciò significa non solo seguire i bisogni naturali del tuo corpo quando scegli l'uno o l'altro cibo, ma anche consumare esattamente tanto cibo di cui il corpo ha effettivamente bisogno - né più né meno.
Nutrizione Nei Reni Malati
I reni di solito servono a rimuovere i prodotti di scarto e i liquidi in eccesso dal sangue e dal corpo. Questi prodotti di scarto e liquidi provengono dal cibo che mangiamo e dai liquidi che beviamo. In caso di insufficienza renale precoce, alcuni prodotti di scarto e liquidi in eccesso potrebbero rimanere nel sangue.
I Fan Del Tè Sono A Rischio Di Problemi Ai Reni
Per quanto strano possa sembrare, il tè può farti del male. Recentemente, i medici americani hanno riportato un caso clinico strano e atipico. Un uomo soffre di insufficienza renale a causa del consumo eccessivo di tè. L'uomo di 56 anni lamentava affaticamento e dolori muscolari acuti.
L'eccesso Di Tofu Fa Male Ai Reni
Molto buono non è buono. Questo è vero per quasi tutto nella nostra vita. Prova di ciò è il caso dell'ha cinese e del suo cibo preferito: la soia. Ha, 55 anni, aveva problemi renali cronici. Per 10 anni ha adottato una dieta che, invece di aiutarlo, ha aggravato più volte le sue condizioni.
Come Fare Le Prugne Sott'aceto E La Marmellata Di Prugne
Le prugne sono un frutto delizioso e un prezioso rimedio naturale per affrontare una serie di problemi di salute. Sono particolarmente utili per i reni, l'attività del muscolo cardiaco e per le persone che soffrono di ipertensione. Le prugne sono anche un alimento consigliato per chi ha l'intestino pigro, in quanto hanno la capacità di aumentare la peristalsi intestinale.
