2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Nella giornata frenetica e tesa di oggi, non abbiamo quasi tempo per scaldare i nostri piatti dal frigorifero sul fornello. Usiamo forni a microonde, che sono convenienti e fanno il lavoro velocemente, ma lo sapevi che hanno anche i loro svantaggi dannosi.
Rendono il cibo inzuppato e lo privano di alcuni ingredienti preziosi.
Il cibo riscaldato in essi distrugge le vitamine C e B12. Quando riscaldi il cibo con la loro confezione, rilasciano agenti cancerogeni da esso.
Ad esempio, puoi scaldare il tuo piatto su una piastra calda o in una padella con un foglio di carta per uso domestico. Gli spaghetti, le zuppe e le pentole si scaldano a fuoco moderato, poiché si sono addensati dal frigorifero, aggiungere 1/4 di tazza d'acqua e scaldare senza problemi.
E la carne, le patate e le verdure cotte vengono scaldate con poca acqua e olio a fuoco basso, mescolandole.
In Riso, quinoa e simili, aggiungere un filo d'olio d'oliva o di burro in modo che non si attacchino tra loro. Quando sarà ben caldo, spegnete il fuoco e coprite per circa 10 minuti.
Panini, pizze e altro vengono posti in una teglia unta su un fornello preriscaldato di almeno 180 gradi e coperti con un foglio per dieci minuti.
Non è così difficile riscaldare il cibo in questi modi e non ci vuole molto tempo.
Pensa alla tua salute, di cui avrai bisogno in futuro!
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