2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quasi sicuramente è successo a ogni persona che il suo stomaco inizia a brontolare nel momento più inopportuno. Secondo la legge di Murphy, questo di solito accade in una stanza tranquilla piena di altre persone. In tali situazioni, di solito il minimo che proviamo è un po' di imbarazzo.
Il brontolio addominale è causato dalla contrazione periodica dei muscoli dello stomaco. In assenza di cibo nello stomaco, la contrazione di questo gruppo muscolare fa sì che i succhi gastrici, il gas e l'aria emettano un brontolio. La presenza di cibo preme il resto dello stomaco contro le sue pareti e attutisce il suono.
Nella maggior parte dei casi, lo stomaco brontola per la fame. In queste situazioni il problema è di facile soluzione. Non importa quanto tempo hai, mangia qualcosa in piedi e il brontolio si fermerà. Tuttavia, in queste situazioni non è consigliabile che il cibo sia cioccolato, patatine o torta. Presi a stomaco vuoto, questi prodotti danneggiano lo stomaco. I più adatti in questo caso sono il muesli, lo yogurt o le banane.
Quando si verifica un brontolio dopo aver mangiato, significa che hai ingerito più aria mentre mangi. Per evitare questo disagio, cerca di non parlare troppo mentre mangi. Inoltre, masticare il cibo con attenzione.
Un altro motivo per il brontolio può essere il consumo di prodotti che formano gas. La frequente comparsa di questo suono dal tuo stomaco significa che devi limitare temporaneamente pere, cavoli, legumi, bibite dolci e soprattutto gelato. Per affrontare il problema, prendi alcune compresse di carbone attivo quando si verifica.
In rari casi, il brontolio può essere un sintomo di una malattia gastrointestinale. Il più delle volte si tratta di dysbacteriosis. Se sospetti un tale problema, consulta un medico invece di automedicare. È probabile che il brontolio sia dovuto a un'infezione intestinale e i farmaci possono peggiorare la situazione.
Il mal di stomaco può essere dovuto a ragioni psicologiche. Ad esempio, se una persona è stata gravemente imbarazzata una volta da un inaspettato brontolio nello stomaco di fronte ad altre persone, potrebbe temere in futuro che la confusione si ripresenti.
Una tale condizione può persino portare alla nevrosi. In queste situazioni, cerca di calmarti, bevi acqua. Se questo non aiuta e il problema peggiora, consultare uno psicologo.
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