Sedano - Il Detergente Naturale Del Corpo

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Sedano - Il Detergente Naturale Del Corpo
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Anonim

Il sedano è una pianta molto simile al prezzemolo, con la differenza che è una pianta più alta, le sue foglie sono più grandi e crea una radice sferica. Sono noti diversi tipi di sedano, ma il più comune è quello a foglia e quello a radice sferica.

Gli ingredienti utili si trovano in tutte le parti della pianta, sia nella base che nel fusto e nelle foglie, oltre che nel seme stesso. In passato il sedano veniva coltivato solo in autunno e all'inizio della primavera, e oggi lo si può trovare (nei mercatini e nei mercatini) tutto l'anno.

Il sedano contiene una grande quantità di vitamine e minerali in tutte le sue parti - nelle foglie, nel gambo e nella radice. Le foglie di sedano sono ricche di vitamina C e carotene e la radice contiene potassio, calcio, fosforo.

Il sedano è molto utile per il corpo umano. I giapponesi purificano il loro corpo mangiando solo sedano di qualsiasi tipo un giorno alla settimana. Allora perché non facciamo lo stesso?

Il sedano non solo rimuove le tossine dal corpo, ma aiuta a regolare la pressione sanguigna, ha un effetto benefico sulle malattie del fegato e della bile e aiuta a regolare la glicemia, motivo per cui è consigliato ai diabetici.

Il sedano è un diuretico pronunciato (proprio come il prezzemolo), quindi espelle i liquidi in eccesso dal corpo e questo aiuta a ridurre il gonfiore. Quindi il sedano stimola i reni ed è utile per le persone con edemi causati da malattie cardiovascolari.

Applicazione del sedano in cucina

foglie di sedano
foglie di sedano

Il sedano può essere consumato in qualsiasi forma. Può essere consumato fresco, nelle zuppe, nei legumi, può essere in umido, fritto. Si può condire con yogurt, panna e formaggio. Naturalmente, il più utile è fresco. Le foglie e i semi sono usati come spezie.

Ogni parte del sedano è commestibile: foglie, gambi, radici. La radice viene solitamente bollita o al forno, i gambi vengono solitamente utilizzati crudi. Le foglie e i semi sono un'ottima spezia per qualsiasi legume. Il sedano può essere aggiunto alle insalate e si sposa bene con qualsiasi tipo di carne, pesce o frutti di mare.

Lo sapevi?

1. Più fine è la radice di sedano, più pronunciato è l'aroma.

2. Anche se potrebbe non essere necessario, è bene sapere che le foglie possono essere conservate per l'inverno - tritate finemente, oltre al sale, conservate in un barattolo di vetro. A 100 g di foglie aggiungere 20 g di sale.

Ricorda: le proprietà curative del sedano sono più pronunciate solo se consumato fresco, senza trattamento termico! Il sedano non è una panacea, serve solo come profilassi e va consumato più spesso.

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