2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Secondo un nuovo studio, quasi la metà dei britannici dà ai propri figli cibo spazzatura per colazione. Si scopre che nel 43 per cento dei bambini, il primo pasto della giornata include i cereali, che hanno troppo zucchero.
Sembra che i genitori britannici non siano particolarmente preoccupati per la salute dei loro figli: secondo lo studio, il 20% di 2.000 genitori permette molto spesso ai propri figli di mangiare dolci a colazione, cioccolato compreso.
Dicono anche che a volte danno loro anche delle patatine. La spiegazione della Fondazione britannica per promuovere i benefici di un'alimentazione sana è che i genitori erano confusi e semplicemente non sapevano esattamente cosa scegliere per la colazione dei loro figli.
Nello studio sono inclusi anche gli anziani e secondo i risultati quasi il 25% di loro non sa come mangiare in modo sano. Un quarto dei britannici in realtà non sa quante proteine o carboidrati dovrebbero mangiare ogni giorno, spiegano gli esperti. Inoltre, non sanno quali sono i pro ei contro dei diversi gruppi di alimenti.
I nutrizionisti ritengono che questi risultati siano estremamente allarmanti. Dopotutto, da adulti, i genitori possono mangiare come meglio credono, ma i loro figli non possono mangiare cibi dolci o grassi a colazione.
Non è utile saltare la colazione, ma una persona su dieci non fa colazione durante la settimana, scrive sulle sue pagine il Daily Mail. Se saltiamo la colazione tre volte a settimana, possiamo consumare più di 250 calorie in più, ci informa la pubblicazione.
È anche risaputo che saltare il primo pasto della giornata aumenta il desiderio di consumare cibi malsani durante la giornata. Gli scienziati affermano che a causa dell'abitudine di non fare colazione possiamo guadagnare fino a 12 sterline all'anno.
Il sondaggio ha coinvolto 2.000 persone, il 37% delle quali ha ammesso di aver saltato la colazione in alcuni giorni della settimana e quasi la metà ha dichiarato di avere fame molto prima dell'ora di pranzo.
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